U Hrvatskoj nas uskoro očekuju visoke temperature i intenzivno sunce, što mnoge potiče na boravak na otvorenom u vrtovima, parkovima i na plažama, tijekom roštiljanja i raznih ljetnih aktivnosti. 

Iako sunce pruža ugodne trenutke i pomaže nam da se opustimo, važno je biti svjestan opasnosti koje prekomjerno izlaganje suncu može donijeti, posebice kada je riječ o raku kože. Stručnjaci upozoravaju da se simptomi oštećenja kože mogu pojaviti već nakon samo 15 minuta na suncu bez odgovarajuće zaštite, zbog čega je nužno pratiti znakove na koži i pravovremeno reagirati.

Iz Klinike Mayo tvrde da rak kože može nastati već nakon 15 minuta na suncu bez kreme za sunčanje, a čak i ako je koristite, možete izgorjeti ako krema nema dovoljno visok SPF ili je ne nanosite dovoljno često.

OZBILJNE POSLJEDICE /

Srčani udari, nesvjestica i padovi: Velika nužda može biti opasan čin za neke ljude

Simptomi raka kože nakon 15 minuta na suncu

Britanska organizacija Cancer Research UK upozorava ljude da paze na ove rane znakove upozorenja raka kože, koji se mogu razviti nakon samo 15 minuta izloženosti suncu i prerasti u potencijalno smrtonosan rak u svega četiri tjedna, piše Express.

Iz Cancer Research UK-a poručuju da izlaganje suncu i opekline povećavaju rizik od raka.

Sunčane opekline su oštećenje kože i reakcija vašeg tijela da ih pokuša popraviti. To je jasan znak da je DNK u vašim stanicama kože oštećena prekomjernim UV zračenjem.

"Jedno izlaganje suncu i opekline ne znače da ćete sigurno dobiti rak kože. No, što više puta izgorite na suncu, to je veći rizik. Zato je važno zaštititi se od sunca – boraviti u hladu, posebno između 11 i 15 sati, nositi laganu odjeću, šešir sa širokim obodom i sunčane naočale s UV zaštitom. Korištenje kreme za sunčanje sa SPF-om od najmanje 30 i ocjenom četiri ili pet zvjezdica, te njezino redovito i obilno nanošenje također je ključno", dodali su stručnjaci.

Foto: Freepik

PLEMENITI ČIN /

Liječnica poziva na dobro djelo. Svega 20 minuta vašeg vremena može spasiti nečiji život

Kako prepoznati rak kože na vrijeme

Također, stručnjaci upozoravaju kako se nemelanomski rak kože najčešće razvija na dijelovima koji su izloženi suncu.

"Da biste što ranije otkrili rak kože, važno je znati kako vaša koža inače izgleda, tako ćete lakše primijetiti promjene. Za dijelove tijela koje ne možete lako vidjeti, možete koristiti ručno ogledalo kako biste vidjeli odraz vaše kože u drugom ogledalu ili zamolite partnera ili prijatelja da pogledaju. Ovo je osobito važno ako ste često vani zbog posla ili slobodnog vremena", istaknuli su.

"Možete fotografirati ono što vam izgleda sumnjivo. Ako je moguće, stavite ravnalo pored promjene prilikom fotografiranja, to vam može dati točniju predodžbu o veličini i pomoći vam u praćenju promjena. Fotografije zatim možete pokazati svom liječniku“, rekli su u organizaciji Cancer Research UK.

GOLEMI IZAZOVI /

Ovaj se problem najčešće veže uz žene, ali ni muškarci nisu imuni: 'To je velika zabluda'

Rak kože može izgledati vrlo različito. Može se pojaviti kao:

• točkica ili rana
• kvržica
• crvena ili tamna mrlja
• svrbež, krastava ili krvareća promjena

"Što se ranije dijagnosticira rak kože, to je lakše liječenje. Zato je važno posjetiti liječnika čim primijetite promjenu na koži", upozorili su.

POGLEDAJTE GALERIJU

IZDAJNIČKI ZNAK /

Kakva je osoba koja leži pored vas možete saznati po položaju u kojem spava

POGLEDAJTE VIDEO: Rakić za RTL Danas: 'Najgore što nitko od političara ne razmišlja o danu poslije'