Održavanje pozitivnog stava može smanjiti rizik od gubitka pamćenja u srednjoj životnoj dobi, pokazuje opsežno istraživanje.

Znanstvenici su pratili više od 10.000 osoba starijih od 50 godina i otkrili da su oni s višom razinom dobrobiti postizali bolje rezultate na testovima pamćenja. Također su prijavili veći osjećaj kontrole, neovisnosti i slobode u donošenju odluka.

Iako je povezanost bila mala, znanstvenici smatraju da je značajna.

Viša razina dobrobiti donosi osjećaj kontrole i slobode

Suautor studije, profesor Joshua Stott s Katedre za starenje i kliničku psihologiju na University College London objasnio je kako studija predstavlja važan korak prema razumijevanju međudjelovanja između dobrobiti i pamćenja kroz vrijeme.

NOVA STUDIJA /

Neke karijere utječu na mozak: Ova zanimanja mogla bi zaustaviti razvoj teške bolesti

"Pruža nove uvide u to kako je samoprocijenjena dobrobit povezana s pamćenjem, i obrnuto. Iako su naši nalazi preliminarni, naglašavaju važnost psihosocijalnih čimbenika za zdravlje mozga, poput pamćenja", dodao je.

Studija, objavljena u časopisu Aging & Mental Health, pratila je 10.760 muškaraca i žena starijih od 50 godina. Ispitivali su ih svakih dvije godine tijekom 16 godina, počevši od 2002. godine, ukupno devet puta.

Pamćenje je testirano kroz sposobnost usvajanja i prisjećanja deset riječi, odmah i s odgodom. Dobrobit se mjerila upitnikom o kvaliteti života, koji je uključivao procjenu užitka, kontrole i autonomije. Među izjavama koje su sudionici trebali ocijeniti bile su: "Mogu raditi ono što želim" i "Osjećam da je život pun mogućnosti".

ŠOKANTNO ISTRAŽIVANJE /

Obični virus pokazuje da je osoba sklonija razvoju teške bolesti? 'Nije potpuno jasno zašto'

Studija je pronašla malu, ali značajnu povezanost između većeg blagostanja i boljeg pamćenja, koja je i dalje postojala čak i nakon što je uzeta u obzir bilo kakva depresija.

Foto: Freepik

Nema dokaza da loše pamćenje smanjuje dobrobit

Znanstvenici sugeriraju da ljudi s višim osjećajem dobrobiti možda češće vježbaju, što poboljšava zdravlje. Uz to, dob, spol, način života i socioekonomski status također mogu pozitivno ili negativno utjecati na dobrobit i pamćenje.

Nisu pronašli dokaze da loše pamćenje uzrokuje nisku dobrobit, no napominju da ta mogućnost nije isključena. Istraživanje su, među ostalima, financirali Alzheimer’s Research UK i Medicinsko istraživačko vijeće (Medical Research Council).

"Briga o srcu, održavanje mentalne oštrine i društvena povezanost ključni su za zaštitu zdravlja mozga tijekom starenja. Postoji 14 poznatih zdravstvenih i životnih čimbenika rizika za demenciju, uključujući tjelesnu neaktivnost, društvenu izolaciju i depresiju, a svi su povezani s osjećajem dobrobiti", rekla je Emma Taylor, voditeljica informacijskih službi u Alzheimer's Research UK.

STUDIJA POKAZALA /

Konzumacija alkohola šteti mozgu: Znate li koliko čašica povećava šansu za demenciju?

Naglasila je da su se osobe starije od 50 godina koje su izjavile da su zadovoljnije i ispunjenije, tijekom vremena bolje prisjećale informacija. Ipak, istaknula je kako je riječ o opservacijskoj studiji te da su potrebna dodatna istraživanja kako bi se utvrdilo postoji li stvarna veza između pozitivne dobrobiti i pamćenja te kako to može utjecati na rizik od demencije, piše Daily Mail.

"Briga za mentalnu dobrobit važna je za naše cjelokupno zdravlje, i nikada nije kasno početi poduzimati korake kako bismo sačuvali zdravlje mozga i ublažili razoran učinak demencije", dodala je Taylor.

"Nadam se da će ovo istraživanje poslužiti kao temelj za daljnji razvoj strategija koje podržavaju kognitivno zdravlje u starijoj populaciji - to nam je krajnji cilj", zaključila je suautorica studije i docentica psiholoških i neuroznanosti na Sveučilištu Washington u St. Louisu, Missouri dr. Emily Willroth.

POGLEDAJTE GALERIJU 

IZNENAĐUJUĆI POPIS /

26 svakodnevnih stvari nestat će u sljedećih 20 godina: Upotreba je drastično pala

POGLEDAJTE VIDEO: Zagreb se prazni, ali događanja ima i više nego dovoljno: Pogledajte što se nudi...