
INDIVIDUALNI PRISTUP /
Liječnica o bolesti poznatoj kao 'tihi ubojica': 'Simptomi nisu specifični, često izostanu'
Ako redovito vježbate, trebali biste kupiti vibrator, ali ne iz razloga na kojeg ste upravo pomislili.
Prema pisanju časopisa Outside , vibrator vam može služiti kao naprava za opuštanje mišića. Nakon napornog treninga, vašim mišićima je potrebno opuštanje i dodatna njega.
Osim unosa potrebnih nutritivnih vrijednosti u organizam, uzmite vibrator, namjestite na najjaču brzinu i masirajte si mišiće. Navodno najbolje pomaže kod kronične napetosti mišića.
Kako autor članka preporuča, ne morate dugo 'opuštati mišiće vibratorom, dovoljno je po 30 sekundi.