Zdravlje /

Doručak uz koji ćete garantirano izgubiti koji kilogram

VOYO logo
VOYO logo

Doručak ne biste smjeli preskakati, no nije svejedno što će se naći na vašem jelovniku. Stoga izaberite hranjive namirnice. Osim što pomaže u smanjenju kilograma, ova jutarnja kaša blagotvorno djeluje i na stanje kose, tena i noktiju, piše Gloria.

Sastojci: 300 ml kefira 2 žlice zobenih pahuljica 1 žličica mljevenog lana 5-7 suhih šljiva med (po želji)

Suhe šljive prelijte s malo kipuće vode i ostavite da odstoje 15-ak minuta.

Zobene pahuljice i lan pomiješajte, pa dodajte kefir i med.

Odstajale šljive narežite na kockice i dodajte u kašu.

Sve zajedno pomiješajte i ostavite preko noći u hladnjaku i konzumirajte sljedeće jutro.

VOYO logo
Pročitaj i ovo
VOYO logo
VOYO logo
Regionalni portali