LJUBAVNA EKSPLOZIJA /

Znate li tko su emofili? Možda ste i vi jedan od njih, a ovo su znakovi upozorenja

Iza romantičnih impulsa može se skrivati potreba za potvrdom, a ne stvarna povezanost

25.7.2025.

14:41

Antonela Ištvan

Shutterstock

Zaljubljujete li se brzo i intenzivno? Jeste li ikada upoznali nekoga i pomislili: "Ovo bi mogla biti moja srodna duša"? Ako primjećujete obrazac u kojem strmoglavo uranjate u ljubavne veze koje se na kraju uvijek raspadnu, možda pokazujete znakove emofilije. Iako zvuči kao kompliment, ova sklonost može vas odvesti ravno u nezdrave i toksične odnose.

Emofilija, poznata i kao emocionalni promiskuitet, definira se kao tendencija brzog i čestog zaljubljivanja. Osobe s izraženom emofilijom u vrlo kratkom vremenu razvijaju nepokolebljivu i sveobuhvatnu strast prema romantičnom interesu. To nije prolazan osjećaj, već snažna želja s hiperfokusom na sam osjećaj zaljubljenosti, što ih čini ranjivima.

Želja, a ne potreba: Što pokreće emofile?

Ključno je razumjeti razliku između potrebe i želje za vezom. Osobe koje trebaju vezu kako bi se osjećale manje usamljeno ili potpunije često pokazuju znakove anksiozne vezanosti. S druge strane, emofili nemaju nužno potrebu za vezom, već neprestanu želju da iskuse uzbuđenje i euforiju zaljubljivanja. Taj osjećaj aktivira sustav nagrađivanja u mozgu, slično kao kod drugih stimulansa, što ih čini impulzivnima i naglima.

SVE POPULARNIJI /

Kontroverzni trend u intimnim odnosima izazvao buru komentara: 'Sada ga volim još više'

Ova sklonost razlikuje se od toga da ste "beznadni romantičar" ili da vjerujete u srodne duše. Romantična uvjerenja tiču se pronalaska "onog pravog" i truda da veza uspije unatoč preprekama. Emofilija se, međutim, odnosi isključivo na lakoću i brzinu kojom se romantični osjećaji razvijaju, često bez dubljeg poznavanja osobe.

Tamna strana brze ljubavi

Upravo ta brzina najveća je zamka. Studija objavljena u časopisu Personality and Individual Differences otkrila je da emofilija čini ljude sklonijima privlačnosti prema partnerima s osobinama "mračne trijade": makijavelizmom, psihopatijom i narcizmom. Zašto? Zato što su takve osobe, posebno narcisi, na početku poznanstva izuzetno šarmantne, samouvjerene i simpatične – upravo ono što hrani želju emofila za intenzivnim doživljajem.

Brzo emocionalno vezivanje često uzrokuje da pojedinci potpuno zanemare potencijalne znakove upozorenja. Nedostaje im mehanizam za provjeru koji bi rano identificirao problematično ponašanje. Kada napokon počnu prepoznavati znakove upozorenja – poput kontroliranja, gaslightinga ili nepoštivanja granica – može se činiti prekasno za izlazak iz veze jer je već stvorena duboka emocionalna veza. To stvara začarani krug u kojem se osjećaju kao da "privlače" pogrešne ljude, dok je istina zapravo suprotna: oni sami, zbog svoje sklonosti, biraju takve partnere.

RAZUZDAN ŽIVOT /

Spavao je s više od tisuću žena, a onda se pokajao: 'Dotaknuo sam dno'

Kako preuzeti kontrolu: 5 koraka do zdravijih odnosa

Iako je osjećaj zaljubljenosti prekrasan, neprestana potraga za njim može stvoriti nezdrave navike i dovesti do bolnih emocionalnih posljedica. Srećom, moguće je preuzeti kontrolu nad svojim emocijama i izgraditi stabilnije odnose. To ne znači da trebate "prestati" biti emofil, već naučiti upravljati tom tendencijom.

Prvi i najvažniji korak jest postati svjestan svojih obrazaca. Odvojite vrijeme za introspekciju i prepoznajte ciklus kratkotrajnih romansi i emocionalnih turbulencija. Vođenje dnevnika o romantičnim susretima i osjećajima može vam pomoći da svoje doživljaje utemeljite u stvarnosti i uočite ponavljate li stare greške.

Zatim, prije nego što se upustite u novu vezu, definirajte svoje dobre i loše znakove u odnosu. Napravite popis vrijednosti i osobina koje tražite kod partnera, ali i onih preko kojih nikada nećete prijeći. Pozitivni znakovi mogu biti šarm i inteligencija, ali vaši nepremostivi temelji trebali bi biti povjerenje, poštovanje i odanost. S druge strane, popis znakova upozorenja, poput nezrelosti, posesivnosti ili omalovažavanja, trebao bi biti apsolutan, bez obzira na druge kvalitete osobe.

NIJE DOBRO /

Zabrinjavajući rezultati istraživanja: Nevjerojatno što je ljudima na vrhu popisa, jedna stvar sve spašava

Treći korak je usporiti i primijeniti pragmatičan pristup. Umjesto da idealizirate partnera, pokušajte zadržati realan pogled na vezu. Zapitajte se jesu li vaši osjećaji dosljedni ili se radi o prolaznoj zaluđenosti. Izgradnja smislene veze zahtijeva značajan trud, vrijeme i strpljenje.

Kada ste na emocionalnom vrtuljku, važno je vjerovati svojim prijateljima i obitelji. Dok su vaši osjećaji zamagljeni, vaši bližnji vjerojatnije će primijetiti znakove upozorenja koje ste vi propustili. Ignoriranje njihovih savjeta, temeljenih na objektivnom promatranju, može dovesti do otuđenja i budućeg žaljenja. Njihova perspektiva neprocjenjiv je alat za trezvenu procjenu situacije.

Naposljetku, gradite ispunjen život neovisno o romantičnoj vezi. Njegujte prijateljstva, obiteljske veze i hobije. Kada vam partner nije jedini izvor potvrde i ispunjenja, pritisak na vezu se smanjuje. Očekivanje da jedna osoba zadovolji sve vaše emocionalne potrebe je nerealno i može postati zagušujuće. Balansiran pristup pomaže u razvoju zdrave razine neovisnosti i čini vas otpornijima na razočaranja.

Emofilija sama po sebi nije mana, no svjesnost o njezinim zamkama ključna je za izbjegavanje slomljenog srca. Preuzimanjem kontrole nad svojim impulsima i primjenom promišljenijeg pristupa, otvarate vrata zdravijim, stabilnijim i, u konačnici, ispunjenijim ljubavnim odnosima.

POGLEDAJTE GALERIJU