MAGNET /
Svježina u svakom zalogaju: Pečeni pileći batak i zabatak s kremom od cvjetače
MAGNET /
Bogato i zdravo jelo: Pripremite ovu osvježavajuću i hranjivu salatu od pureće šunke
Foto: Rtl
Ova salata je lagano, hranjivo i osvježavajuće jelo bogato proteinima i zdravim mastima
5.7.2025.
14:58
Rtl
Salata od pureće šunke, kvinoje, pečenih patlidžana, cherry rajčica, avokada i tahini dressinga je lagano, hranjivo i osvježavajuće jelo bogato proteinima i zdravim mastima. Kuhana kvinoja čini bazu, dok pečeni patlidžan daje blagu dimljenost. Dodaju se sočna cherry rajčica, kremasti avokado i narezana pureća šunka za dodatnu teksturu i okus. Sve je zaokruženo aromatičnim tahini dressingom na bazi sezamove paste, limuna i češnjaka.
Recept za osvježavajuću salatu
Sastojci:
- Pureća šunka 150 g
- Kvinoja 150 g
- Patliđan 1 kom
- Cherry rajčice 100 g
- Avokado 1 kom
- Tahini 2 žlice
- Grčki tip jogurta 200 g
- Limun 1 kom
Priprema:
- Kvonoju kuhamo cca 12 minuta u posoljenoj vodi i zatim procijedimo.
- Patliđan narežemo na male kockice i popržimo na maslinovom ulju, zatim dodamo pureću šunku narezanu na kockice i cherry rajčice. Sve skupa kratko popržimo.
- Avokado narežemo na kockice i prelijemo limunovim sokom da ne oksidira.
- Posebno u zdjelici pomiješamo grčki jogurt, tahini, limunov sok, sol i papar
- Sve segmente skupa pomiješamo i serviramo kao salatu u dublju zdjelu.
Ne propustite novu magazinsku emisiju RTL-a! MagNet nedjeljom od 16 sati!
POGLEDAJTE GALERIJU
POGLEDAJTE VIDEO Oduševite obitelj laganom užinom: Pripremite pužiće od lisnatog tijesta s kremom
Još iz rubrike
JEDNOSTAVAN RECEPT /
Savršen ljetni hit: Napravite sladoled od limuna s dva sastojka, bez posebne opreme
BRZO I LAKO /
Provjerite je li hrana u zamrzivaču sigurna za konzumaciju: Treba vam samo jedan predmet
KVARLJIVA NAMIRNICA /
Oprezno s jajima po vrućinama: 'Držite ih na ovoj temperaturi da se ne otrujete'
Pročitaj i ovo
najčitanije
'OVO ĆE BITI LUDILO!' /
Mate Bulić za RTL Danas: 'Thompson je svjetski prvak. Drugi će ovo pokušavati, ali će im teško ići'
REAKCIJE NA MEGAKONCERT /
Svjetski mediji se raspisali o Thompsonu, srpski 'na aparatima': 'Skandalozno, ustaše vršljaju usred Zagreba'
ČEKA SE THOMPSON /
Reporter Boris Mišević se šokirao kada je ušao na Hipodrom: 'Dobra je jedna stvar'
NEMA PREVIŠE INTERVENCIJA /
Snimke koje ne želimo gledati previše! Hitna pomoć jedva se probija kroz masu na Hipodromu
GOMILA OTPADA /
Thompsonovi fanovi okupirali fan zonu pa iza sebe ostavili hrpu smeća: Ovako sada izgleda Bundek
Regionalni portali
kaportal /
'Deda': Thompson je veći od Elvisa, a koncert na hipodromu je test digitalnih kartica
emedjimurje /
Kovač i Sever dočekali presudu u aferi s lažnim prijetnjama
ri portal /
Pogledajte video: Počela obnova 1200 kvadrata kolnika u Ulici Rastočine
dubrovački dnevnik /
Dubrovkinja želi pomoći Filipinki koja je napustila dijete: 'Tko zna kakve su bile okolnosti?'
e zadar /
Zadranka Lora Magaš prva pratilja Miss sporta Hrvatske
SiB /
Maloljetnici ukrali otključani auto u Vukovaru, uhićeni nakon samo 13 minuta
Izdvojeno
'HOĆEŠ GRIZ?' /
Nives Celzijus zavodljivija nego ikad: U oskudnoj kombinaciji obline stavila u prvi plan
TRAGEDIJA /
Pronađeno tijelo u jezeru kod Hidroelektrane Varaždin: Otkriven uzrok smrti
STRAVIČNA NESREĆA /
Natovario drva na traktor pa se prevrnuo na uzbrdici: Nisu ga uspjeli spasiti
PROBLEM PIROTEHNIKE /
Sigurnost, baklje i mogući incidenti na Hipodromu. Stručnjak: 'Ovo danas je neusporedivo s utakmicama'
PJEVALI IH MLADI /
Centrom grada orile se ustaške pjesme: Evo kako su to komentirali iz policije
Još iz rubrike
MAGNET /
Bogato i zdravo jelo: Pripremite ovu osvježavajuću i hranjivu salatu od pureće šunke