INDIVIDUALNI PRISTUP /
Liječnica o bolesti poznatoj kao 'tihi ubojica': 'Simptomi nisu specifični, često izostanu'
zanimljivo otkriće /
Žvakanje žvakaće gume skida kilograme, evo kako
Foto: Thinkstock
28.5.2018.
8:51
Thinkstock
Ako želite poboljšati učinak vježbanja, žvačite žvaku. Skupina japanskih znanstvenika došla je do zaključka da jednostavna aktivnost poput žvakanja žvakaće gume dok hodate može uvelike pridnijeti gubitku kilograma.
Oni su proveli eksperiment na 46 muškaraca i žena u dobi od 21 do 69 godina te otkrili da su osobe koje su žvakale žvakaću gumu hodale 12 metara više, a otkucaji srca povećali su im se za tri puta.
"Kombinacija vježbanja i žvakanja dovest će do bržeg gubitka kilograma. Za Japance ovo puno znači jer je kod njih brzo hodanje najpopularnija aktivnost", rečeno je u Beču na Europskom kongresu o pretilosti.
"Pretilost je postala epidemija i dovodi do mnogih ozbiljnih bolesti. Nužne su preventivne metode, ali i liječenje pretilosti. Žvakaća guma stimulira živčane aktivnosti, povećava broj otkucaja srca i potrošnju energije. Vježbanje povećava potrošnju energije, a žvakanje žvakaće uz vježbanje još više", objašnjavaju znanstvenici iz Japana.
Redovito perete zube, ali zadah ostaje? Možda je problem u jeziku
Što se događa u našem tijelu nakon što progutamo žvakaću gumu?
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
Pročitaj i ovo
najčitanije
ZBOGOM MATIJA /
Dječak koji je s pet godina sjeo za klavir, jučer zauvijek utihnuo: Otišao je glazbeni virtuoz i izniman pijanist
FENOMENALAN NASTUP /
Modrić otkrio o čemu su Vatreni razgovarali prije utakmice: 'Znali smo da ćemo pobijediti'
TJEDAN DANA SLOBODE /
Ed iz Tennesseea: Zebra bjegunac postala zvijezda interneta, sad se vraća kući – helikopterom!
AMERIKO, STIŽEMO! /
Evo što Vatrene dijeli od Svjetskog prvenstva! Raspored koji budi veliki optimizam
RTG PONEDJELJKOM /
Od drame na 'Franji Tuđmanu' do izbora u Srbiji: Ovo je Direktov pregled dana
Regionalni portali
kaportal /
Policija proteklog tjedna u Karlovačkoj županiji u četiri dana spriječila četiri slučajeva krijumčarenja migranata
emedjimurje /
ODLIČAN USPJEH Mažoretkinje Nedelišća osvojile tri zlata na međunarodnom turniru
ri portal /
KBC Rijeka nabavio nove kemoterapijske fotelje Klinici za tumore, stigao i najmoderniji, multifunkcionalni ultrazvuk
dubrovački dnevnik /
Dubrovnik na popisu najboljih malih gradova na svijetu
e zadar /
Zatvara se tunel Mala Kapela i NP Sveta Helena
SiB /
Urušio se rasvjetni stup na đakovačkim bazenima, tragedija izbjegnuta za dlaku
Još iz rubrike
