INDIVIDUALNI PRISTUP /
Liječnica o bolesti poznatoj kao 'tihi ubojica': 'Simptomi nisu specifični, često izostanu'
ZNANSTVENICI TVRDE: /
Vježbanjem nećete smršavjeti, ali evo što vam je za činiti
Foto: Thinkstock
Većina ljudi u želji da izgube koji kilogram viška krenu u teretanu ili se počnu baviti nekim drugim oblicima tjelovježbe. No, znanstvenici kažu kako je to pogrešno.
19.8.2015.
9:39
Thinkstock
Stručnjaci tvrde da trčanje na pokretnoj traci ne pomaže pri mršavljenju jer se organizam troši, pa se i apetit povećava. Stoga se kao krajnji rezltat pokazalo da ljudi koji više vježbaju, više i jedu.
Treba voditi računa o unosu kalorija želite li smršavjeti bez obzira vježbate li ili ne.
Dr. Richard Cooper i dr. Amy Luke, s Loyola University Chicago Stritch School of Medicine, godinama su proučavali vezu između tjelovježbe i pretilosti.
U članku objavljenom u časopisu International Journal of Epidemiology, rekli su: "Tjelesna aktivnost je od presudne važnosti za poboljšanje cjelokupnog zdravlja i kondicije. No, dokazi između povezanosti aktivnije tjelovježbe i smanjenja pretilosti su vrlo ograničeni."
Oni tvrde da postoji samo jedan učinkovit način za mršavljenje, a to je smanjen unos kalorija.
DailyMail/Magazin.hr
Pročitaj i ovo
najčitanije
RTL.hr /
Kristina posjetila Doris, ona se našalila na njezin račun: 'Došla zmija u Osijek'
RTL.hr /
Ekspert Matej Sakoman s obitelji se druži sa Simonom, i Jeannette im se pridružila: 'U dobrom društvu'
PRAVO OSVJEŽENJE /
Thompson večeras donosi iznenađenje za obožavatelje: 'Preskočili smo...'
Dali mu podršku /
Preživio težak sudar, a sada je na izlaznim vratima kluba: West Ham čeka odluku legende
IZVAN KONTROLE /
Zaiskrilo na presici Srbije, Piksi opet u elementu: 'Majstore, nisam ti ja kriv. To je zato što si glup'
Regionalni portali
kaportal /
Policija proteklog tjedna u Karlovačkoj županiji u četiri dana spriječila četiri slučajeva krijumčarenja migranata
emedjimurje /
ODLIČAN USPJEH Mažoretkinje Nedelišća osvojile tri zlata na međunarodnom turniru
ri portal /
KBC Rijeka nabavio nove kemoterapijske fotelje Klinici za tumore, stigao i najmoderniji, multifunkcionalni ultrazvuk
dubrovački dnevnik /
Dubrovnik na popisu najboljih malih gradova na svijetu
e zadar /
Zatvara se tunel Mala Kapela i NP Sveta Helena
SiB /
Urušio se rasvjetni stup na đakovačkim bazenima, tragedija izbjegnuta za dlaku
Izdvojeno
Odlazi iz Bugarske /
Bivši Dinamov strateg odlazi nakon trostruke krune
Vrijednosni pad pod Marjanom /
Hajdukova momčad bilježi pad vrijednosti: Samo četvorici porasla cijena, ostatak u stagnaciji ili minusu
MASNE KAZNE /
Šok na otoku gdje idu i Hrvati! Pivo 100, riba 349 eura: Država napokon stala na kraj bahatluku
NOĆ POTPUNOG KAOSA /
Detalji krvave noći u Sisku: Izbo bivšeg vlasnika kafića pa aktivirao ručnu bombu
KAKVE USPOREDBE /
Jedan od najvećih tenisača ikada: 'Alcaraz je možda i bolji od Velike Trojke'
Još iz rubrike
