INDIVIDUALNI PRISTUP /
Liječnica o bolesti poznatoj kao 'tihi ubojica': 'Simptomi nisu specifični, često izostanu'
ZNANSTVENICI TVRDE: /
Vježbanjem nećete smršavjeti, ali evo što vam je za činiti
Foto: Thinkstock
Većina ljudi u želji da izgube koji kilogram viška krenu u teretanu ili se počnu baviti nekim drugim oblicima tjelovježbe. No, znanstvenici kažu kako je to pogrešno.
19.8.2015.
9:39
Thinkstock
Stručnjaci tvrde da trčanje na pokretnoj traci ne pomaže pri mršavljenju jer se organizam troši, pa se i apetit povećava. Stoga se kao krajnji rezltat pokazalo da ljudi koji više vježbaju, više i jedu.
Treba voditi računa o unosu kalorija želite li smršavjeti bez obzira vježbate li ili ne.
Dr. Richard Cooper i dr. Amy Luke, s Loyola University Chicago Stritch School of Medicine, godinama su proučavali vezu između tjelovježbe i pretilosti.
U članku objavljenom u časopisu International Journal of Epidemiology, rekli su: "Tjelesna aktivnost je od presudne važnosti za poboljšanje cjelokupnog zdravlja i kondicije. No, dokazi između povezanosti aktivnije tjelovježbe i smanjenja pretilosti su vrlo ograničeni."
Oni tvrde da postoji samo jedan učinkovit način za mršavljenje, a to je smanjen unos kalorija.
DailyMail/Magazin.hr
Pročitaj i ovo
najčitanije
NEOBIČNA POJAVA /
Jeste li primijetili zamućenje na nebu iznad Hrvatske? Meteorolog otkrio o čemu se radi
DOTAKNUO SE SITUACIJE /
Najpoznatiji trener današnjice progovorio o ratu u Gazi: 'Ovo nema veze s ideologijom'
JEZIVA INSTALACIJA /
'Crni oblak' podsjeća na krvavu invaziju: Odjekuje poput krika patnje
CRNI NIZ NA CESTAMA /
Tragedija u Hvaru: Sudarila se dvojica motociklista, jedan poginuo
SPASIO ZMIJU /
Šok u Dubravi: U šetnji s psom naletio na kraljevskog pitona
Regionalni portali
kaportal /
Policija proteklog tjedna u Karlovačkoj županiji u četiri dana spriječila četiri slučajeva krijumčarenja migranata
emedjimurje /
ODLIČAN USPJEH Mažoretkinje Nedelišća osvojile tri zlata na međunarodnom turniru
ri portal /
KBC Rijeka nabavio nove kemoterapijske fotelje Klinici za tumore, stigao i najmoderniji, multifunkcionalni ultrazvuk
dubrovački dnevnik /
Dubrovnik na popisu najboljih malih gradova na svijetu
e zadar /
Zatvara se tunel Mala Kapela i NP Sveta Helena
SiB /
Urušio se rasvjetni stup na đakovačkim bazenima, tragedija izbjegnuta za dlaku
Izdvojeno
Instar lansirao Summer Tech Market /
Ovog ljeta uživajte u tehnologiji uz popuste do 30%
ZA KINESKIM KORMILOM /
Profesor Branko se oprostio od kvalifikacija iz dubiozno dosuđenog penala
POTPUNI KAOS /
Trump i guverner Kalifornije u ratu, marinci na ulicama, prijeti opasna eskalacija: Smije li predsjednik ovo uopće?
NOVE MJERE /
FIS želi stati na kraj varanju s opremom: Uvode se žuti i crveni karton u skijaške skokove
FARMA /
Novi vođa trenira strogoću, a klanovi su sve vidljiviji: 'Jedan drugome pričaju iza leđa'
Još iz rubrike
