INDIVIDUALNI PRISTUP /
Liječnica o bolesti poznatoj kao 'tihi ubojica': 'Simptomi nisu specifični, često izostanu'
Zdravlje /
Vitamin bez kojeg nema zdravih zivaca
Foto: Net.hr
Piridoksin ili vitamin B6 nuzan je za sintezu ili metabolizam gotovo svih neurotransmitera – kemijskih tvari u ulozi komunikacijskih sredstava medu zivcanim stanicama.
6.5.2014.
6:41
Net.hr
Manjak vitamina B6 uzrokuje umor, nervozu, osjetljivost, depresiju, nesanicu i otezano hodanje. Osim toga, s ovim nedostatkom su povezane i vrtoglavice, neuritis, neuralgije i sindrom karpalnog tunela.
Dugotrajna upotreba lijekova koji sadrze fenitoin ili
Za lijecenje deficijencije ljudi obicno uzimaju dodatke prehrani, ali pritom morate paziti da ne pretjerate jer predoziranje moze dovesti do gubitka pamcenja.
Hrana bogata vitaminom B6:
Meso, riba, krumpiri, banane i mahunarke (grah, grasak, leca i soja).
Imajte na umu da su zapravo svi vitamini B kompleksa (tiamin, riboflavin, niacin, piridoksin, vitamin B12, folna kiselina i biotin) vazni za odrzavanje zdravlja mozga i zivcanog sustava.
Pročitaj i ovo
najčitanije
LAŽIRALI VELIČINU OPG-A /
EPPO optužio četvorku za prijevaru s poljoprivrednim potporama: Jedan bio zaposlenik Agencije
POGLEDAJTE TAJ LUKSUZ /
I Anna Wintour bi mu pozavidjela! Ovo je ormar Marka Grubnića
IGOR OSTAJE /
Ništa od Conteovog povratka: Predsjednik Juventusa otkrio tko će voditi momčad sljedeće sezone
RUSKI POPAJ /
Htio je imati ruke kao bazuke, ali se zaigrao s vazelinom i stavio liječnike na goleme muke
SUĐENJE MAMIĆIMA /
Modrić šokirao sudnicu: 'Čuo sam da se plaćalo Mamiću, ali ja to nisam radio'
Regionalni portali
kaportal /
Policija proteklog tjedna u Karlovačkoj županiji u četiri dana spriječila četiri slučajeva krijumčarenja migranata
emedjimurje /
ODLIČAN USPJEH Mažoretkinje Nedelišća osvojile tri zlata na međunarodnom turniru
ri portal /
KBC Rijeka nabavio nove kemoterapijske fotelje Klinici za tumore, stigao i najmoderniji, multifunkcionalni ultrazvuk
dubrovački dnevnik /
Dubrovnik na popisu najboljih malih gradova na svijetu
e zadar /
Zatvara se tunel Mala Kapela i NP Sveta Helena
SiB /
Urušio se rasvjetni stup na đakovačkim bazenima, tragedija izbjegnuta za dlaku
Izdvojeno
LAVINA REAKCIJA /
U BiH savjetuju kako na Jadranu jesti za manje od pet eura: 'To mogu raditi i doma'
SVE VIŠE NESREĆA /
Pad s quada može imati fatalne posljedice, doznajemo kako ga ispravno voziti
OPREZ! /
Ukrali 6000 eura preko mobitela, policija objavila kojim su se trikom poslužili slovenski prevaranti
MAMMA MIA /
Potpuni raspad u Italiji: 'Nema entuzijazma, nisam uspio, napravio sam više štete nego koristi'
ODLUKA JE PALA /
Saga je konačno gotova! Poznato je u kojoj ligi će igrati druge momčadi Dinama i Hajduka
Još iz rubrike
