12 TRIKOVA KOJI POUZDANO PALE /

Kako sniziti kolesterol: Povišene masnoće u krvi ozbiljan su rizik za srce, spriječite infarkt brzo i bezbolno!

6. Nezasićene masnoće štite srce: Nisu sve masnoće loše jer naše tijelo treba masti. Nezasićene masti, poput onih iz maslinova ulja, snižavaju loš, a povisuju dobar HDL kolesterol. Ipak, upotrebljavajte ih umjereno jer čak i dobre masnoće sadrže kalorije.
Foto: Shutterstock
6. Nezasićene masnoće štite srce: Nisu sve masnoće loše jer naše tijelo treba masti. Nezasićene masti, poput onih iz maslinova ulja, snižavaju loš, a povisuju dobar HDL kolesterol. Ipak, upotrebljavajte ih umjereno jer čak i dobre masnoće sadrže kalorije.
12 /18
VOYO logo

Promjena prehrane i životnog stila ključna je za snižavanje kolesterola, čime ćete ujedno smanjiti rizik od srčanih oboljenja. Ne znate gdje započeti s promjenama? U nastavku vam donosimo 12 trikova koji će dovesti vaš kolesterol na optimalnu razinu.

VOYO logo
Pogledaj još galerija