OD POSTELJINE DO CVIJEĆA /

Sedam krivaca za loš san: Ako se ujutro budite strgani, možda imate neki od ovih problema

3. Problemi sa štitnjačom: Oni koji imaju problema sa štitnjačom obično pate od apneje u snu. Može uzrokovati redovita buđenja, pa se nakon noćnog sna možete osjećati umorno umjesto da ste puni energije.
Foto: Shutterstock
3. Problemi sa štitnjačom: Oni koji imaju problema sa štitnjačom obično pate od apneje u snu. Može uzrokovati redovita buđenja, pa se nakon noćnog sna možete osjećati umorno umjesto da ste puni energije.
2 /6
VOYO logo

Do 30 posto ljudi pati od kronične nesanice, a s godinama i obrazovanjem raste broj onih koji koriste tablete za spavanje. Možda se pitate zašto još uvijek ne spavate dovoljno nakon postavljanja rituala prije spavanja. Problem može biti u najmanjim stvarima oko vas o kojima niste ni razmišljali. Ukazat ćemo vam na moguće prepreke koje stoje na putu savršenom noćnom odmoru.

VOYO logo
Pogledaj još galerija