POČNITE ODMAH /

Ova jutarnja rutina može pomoći da doživite stotu: 'Nije potrebno puno'

"Konzistentne i zdrave jutarnje navike mogu poboljšati ove funkcije, što dovodi do boljeg fizičkog i mentalnog zdravlja tijekom vremena", dodao je. I iako nije uvijek lako osjećati se motiviranim rano ujutro, ove navike utječu na to kakav će nekome biti dan.
Foto: Pixabay
"Konzistentne i zdrave jutarnje navike mogu poboljšati ove funkcije, što dovodi do boljeg fizičkog i mentalnog zdravlja tijekom vremena", dodao je. I iako nije uvijek lako osjećati se motiviranim rano ujutro, ove navike utječu na to kakav će nekome biti dan.
2 /25
VOYO logo

Akcije koje poduzimate odmah nakon buđenja važnije su nego što mislite.

VOYO logo
Pogledaj još galerija