INDIVIDUALNI PRISTUP /
Liječnica o bolesti poznatoj kao 'tihi ubojica': 'Simptomi nisu specifični, često izostanu'
Zdravlje /
Objašnjen uzrok ružnih snova
Foto: Net.hr
Zbog stresa nam stradava imunološki sustav, remeti se rad hormona, napinju mišići i općenito iscrpljuje organizam, što zna rezultirati nizom bolesti.
20.7.2011.
9:13
Net.hr
'Um koji je preplavljen tjeskobnim mislima koje ne zna procesuirati, pomoć nalazi u noćnim morama. One mogu biti dobar način da se prebrode stresni događaji koji tako postaju manja prijetnja,' objašnjava dr. Barry Krakow, direktor instituta
Dodaje da na snove treba gledati kao na besplatnu psihoterapiju. U njima možemo naći moguće uzroke naše nervoze te sugestije kako ih svladati. Ako ste tijekom sna uplašeni ili posramljeni, razmislite zašto. Zatim se pitajte što vam uzrokuje iste osjećaje u stvarnosti. Primjerice, možda shvatite da ste rekli ili učinili nešto sramotno na poslu ili se morate ispričati nekome ili biti pažljiviji u budućnosti.
Ukoliko vam noćne more ometaju normalan san, javljaju se gotovo svaku noć ili su iznimno uznemirujuće, trebali biste zatražiti pomoć psihologa ili psihijatra koji će vam pomoći da sredite misli, kaže dr. Krakow.
arti-201107190499006 arti-201107080902006
Pročitaj i ovo
najčitanije
drama nad dramama /
Povijesni trenutak izmaknuo iz ruku: Farski otoci slomili srce Gibraltaru
![[KVIZ] Koliko znaš o Argentini?](http://cdn2.net.hr/media/2025/06/03/1295997/H-77de545c-4874-40a7-b6e3-adc100a93928-550.webp?1748937225)
ZA LJUBITELJE GEOGRAFIJE /
[KVIZ] Koliko znaš o Argentini?
'ONI KOJI ODBIJU...' /
Izrael sprema deportaciju aktivista s broda za pomoć Gazi, među njima i Greta Thunberg
TEŽAK PERIOD /
Mučna ispovijest Vjekoslave Bach: Otkrila detalje suprugove prevare, a na popisu i poznate Hrvatice
BOGAT OKUS /
Napravite domaći džem od smokava po tradicionalnom receptu: Odlično se slaže s brojnim jelima
Regionalni portali
kaportal /
Policija proteklog tjedna u Karlovačkoj županiji u četiri dana spriječila četiri slučajeva krijumčarenja migranata
emedjimurje /
ODLIČAN USPJEH Mažoretkinje Nedelišća osvojile tri zlata na međunarodnom turniru
ri portal /
KBC Rijeka nabavio nove kemoterapijske fotelje Klinici za tumore, stigao i najmoderniji, multifunkcionalni ultrazvuk
dubrovački dnevnik /
Dubrovnik na popisu najboljih malih gradova na svijetu
e zadar /
Zatvara se tunel Mala Kapela i NP Sveta Helena
SiB /
Urušio se rasvjetni stup na đakovačkim bazenima, tragedija izbjegnuta za dlaku
![[KVIZ] Samo će znalci prepoznati ovo voće!](http://cdn2.net.hr/media/2025/05/15/1112653/LS-a42b82f8-3173-11f0-9750-72c51a5f9be6-360.webp?1747926638)
VITAMINSKE BOMBE /
[KVIZ] Samo će znalci prepoznati ovo voće!
ŽUTA KACIGA /
Na današnji dan napustio nas je jedan od najvećih svih vremena: Njegovim odlaskom više ništa nije bilo kao prije
ne može bez carla /
Ancelotti mlađi odgađa samostalnu karijeru, pomagat će ocu i na novom poslu
Još iz rubrike
