Naše tijelo je kompliciran instrument, te nije jednostavno objašnjivo kako funkcionira. Zato se možemo zbuniti i kad čujemo da namirnice s nula kalorija mogu doprinijeti debljanju.

No, evo kako to postižu:

- One vlaže prirodne sagorjevače masti. Naime, tijelo troši puno kalorija dok razgradi ono što smo unijeli u organizam. No visoko prerađena hrana, kakve su gotovo sve namirnice s nula kalorija, dolaze u tijelo toliko jako obrađene da su praktički probavljene za vas, pa ne održavaju sagorjevače masti u aktivnom stanju.

- One uzrokuju upalne procese, koji pak uzrokuju debljanje. Ako u tijelo unesete hrpu kemikalija, to je kao da ste poslali pozivnicu infekcijama da se nastane u vašem probavnom traktu. To pak utječe na sposobnost tijela da apsorbira hranjive tvari iz hrane, pa dolazi do infekcija koje uključuju gene za debljanje.

- One utječu na našu sposobnost da reguliramo što jedemo. Naime kad popijemo dijetalno piće, zbog šećera u njemu tijelo iščekuje kalorije. A kad se kalorije ne pojave, tijelo se zbuni i šalje vam signale da je gladno.

Sve u svemu, možda je bolje zaobići ovakve namirnice i odlučiti se konzumirati dobre stare kalorije, samo u manjoj količini.+