Konzumacija jedne namirnice može smanjiti rizik od alergija: 'Posebno su na udaru bebe'

Kad su milenijalci proglasili avokado supernamirnicom, mnogi su samo slegnuli ramenima. No, najnovije znanstveno istraživanje pokazuje da to popularno zeleno voće možda ima i dalekosežnije koristi – osobito za buduće mame. Osim što je ukusan i prepun nutrijenata, avokado bi tijekom trudnoće mogao imati iznenađujuće pozitivan učinak: znatno smanjenje rizika od alergija na hranu kod beba. Da, dobro ste pročitali – omiljeni dodatak tostu možda pomaže i u prevenciji alergija!

Finski istraživači, koji su pratili više od 2200 majki i njihove djece, otkrili su da je dojenčad čije su majke jele avokado tijekom trudnoće imala 44 posto manji rizik od razvoja alergija u dobi od godinu dana.

Stručnjaci, koji su rezultate nazvali "ohrabrujućima", rekli su kako se time dodatno potvrđuje sve veći broj istraživanja koja proučavaju vezu između prehrane majki i pojave alergija kod dojenčadi.

SAVJET KARDIOLOGA /

Kruh može pomoći u mršavljenju: 'Prečesto je na lošem glasu i demoniziran'

Međutim, znanstvenici sa Sveučilišta Istočne Finske priznaju da još uvijek nisu sigurni zašto upravo avokado ima takav učinak.

"Kao osoba koja se brine za zdravlje djece, sve veća učestalost alergija na hranu djeluje vrlo zastrašujuće izvan moje kontrole. Ne postoji lijek za alergije na hranu, no razvijaju se obećavajuće preventivne i terapijske strategije, kao i nova istraživanja poput ovog", izjavila je Dr. Sari Hantunen, stručnjakinja za javno zdravstvo i kliničku prehranu te koautorica studije. "Na temelju ovih rezultata, ohrabruje činjenica da konzumacija avokada može imati dodatne koristi za zdravlje majki i djece, uz već poznate prednosti potvrđene znanošću."

Poseban problem kod male djece

Alergije mogu izazvati veliki stres kod roditelja, a ponekad mogu biti i opasne po život.

'ČUDO IZ LONCA' /

Slavne face lude za juhom od kostiju: Gwyneth i Salma piju je svaki dan, a evo što kaže znanost

Simptomi uključuju svrbež kože, osipe, urtikariju, povraćanje, oticanje lica, teško disanje i kronične bolesti poput astme ili ekcema.

Kod nekih osoba, reakcije mogu dovesti do anafilaksije - ozbiljne pretjerane reakcije imunološkog sustava na alergen, koja uzrokuje oticanje grla i usne šupljine te može onemogućiti disanje.

U ovom istraživanju, znanstvenici su analizirali unos avokada kod trudnica pomoću internetskih upitnika u prvom i trećem tromjesečju, u razdoblju od 2013. do 2022.

Nakon što su u obzir uzeli čimbenike poput obrazovanja, kvalitete prehrane, pušenja i konzumacije alkohola, otkrili su da je postotak alergija kod dojenčadi čije majke nisu konzumirale avokado bio "značajno viši" (4,2%).

Rezultati, objavljeni u časopisu Pediatric Research, također su pokazali da su majke koje su jele avokado općenito bile starije, manje sklone carskom rezu, češće nepušačice i većinom prvorotkinje.

Znanstvenici pretpostavljaju da su antioksidansi u avokadu ti koji možda pomažu u zaštiti od alergija.

Alergije se često otkriju u djetinjstvu

Također su sugerirali da vlakna iz avokada potiču zdravu crijevnu mikrobiotu, što može rezultirati manjom učestalošću alergija kod djece.

Iako su rezultati pokazali pozitivan učinak na alergije na hranu, nije utvrđen učinak konzumacije avokada na alergijski rinitis (peludnu groznicu) i ekcem.

Stručnjaci procjenjuju da u Velikoj Britaniji svake godine 10 osoba umre od alergijske reakcije na hranu, dok 5000 ljudi završi u bolnici zbog teških reakcija.

Djeca s alergijama smatraju se posebno rizičnom skupinom jer, zbog manje tjelesne mase, i male količine alergena mogu izazvati ozbiljne reakcije.

RIZNICA ZDRAVLJA /

Liječnik o tri vrste voća koje bi svi trebali uvrstiti u prehranu: 'Iznenadit ćete se'

Alergije se često otkriju u djetinjstvu, što znači da roditelji možda neće imati pri ruci hitnu injekciju ako dođe do reakcije.

Obitelji koje su izgubile djecu u Velikoj Britaniji zbog alergijskih reakcija više puta su pozivale Vladu da imenuje "povjerenika za alergije" kako bi se poboljšala usluga NHS-a i podigla svijest o tom problemu - u cilju sprečavanja bolesti i smrti koje se mogu izbjeći.

Nedavno je više od 50 aktivista i stručnjaka, uključujući bivšu zvijezdu Towieja Megan McKennu i sudionika Love Islanda Jacka Fowlera, izjavilo kako zemlja ne čini dovoljno za podršku milijunima Britanaca koji žive s alergijama, piše Daily Mail.

POGLEDAJTE GALERIJU

OPSKRBITE SE /

Odličan izbor zaliha: Ovih 29 namirnica uvijek treba imati u smočnici

POGLEDAJTE VIDEO: Tjestenina u avokado umaku