Iako Američko udruženje za srce i Nacionalno društvo za edukaciju o kolesterolu ne preporučuju provođenje ovih dijeta, one su ipak jedne od najpopularnijih, vjerojatno zbog brzog mršavljenja na samom početku.

Neke od najpoznatijih visokoproteinskih dijeta su: http://www.dijeta.co/, http://www.dijeta.co/ i http://www.dijeta.co/dukanova-dijeta/.

Kako djeluju

Cilj većine visokoproteinskih dijeta je izazvati stanje 'pozitivne ketoze' koja za posljedicu ima intenzivno trošenje masti kao izvora energije. Iz ovog razloga se ove dijete nazivaju još i ketogene dijete.

Preciznije, ketogena dijeta je poseban način prehrane koji se temelji na stanju ketoze, u koji organizam stupa nakon određenog vremena prehrane, pretežno bjelančevinama i mastima.

http://www.dijeta.co/koje-su-opasnosti-visokoproteinskih-dijeta/