BEZ TABLETA /

25 antistres trikova koji trenutno smiruju živce: Kad vam dođe teško, učinite ovo

3. Brzo hodajte: Kad se osjećate preopterećeno ili imate problema s koncentracijom, otiđite u brzu šetnju po kvartu. Dobit ćete vrijeme za sebe i mogućnost da saberete misli.
Foto: Pixabay
3. Brzo hodajte: Kad se osjećate preopterećeno ili imate problema s koncentracijom, otiđite u brzu šetnju po kvartu. Dobit ćete vrijeme za sebe i mogućnost da saberete misli.
4 /26
VOYO logo

Briga o vašem dugoročnom mentalnom i fizičkom zdravlju važan je dio upravljanja stresom. Međutim, nema uvijek vremena za drijemanje, planinarenje ili čitanje.

VOYO logo
Pogledaj još galerija