ZA BOLJE RASPOLOŽENJE /

Hranom protiv stresa, tjeskobe i depresije: Ovo je 25 vrlo moćnih namirnica

Kada je tijelo pod velikim stresom, ono oslobađa hormon kortizol, što dovodi do porasta apetita, a to kod većine ljudi dovodi do debljanja. U osnovi, viša razina kortizola stvara više razine inzulina u tijelu i pad šećera u krvi, što je savršena kombinacija za pojavu žudnje za hranom, a posebice za grickalicama ili junk foodom.

Kada je tijelo pod velikim stresom, ono oslobađa hormon kortizol, što dovodi do porasta apetita, a to kod većine ljudi dovodi do debljanja. U osnovi, viša razina kortizola stvara više razine inzulina u tijelu i pad šećera u krvi, što je savršena kombinacija za pojavu žudnje za hranom, a posebice za grickalicama ili junk foodom.

1 /28

Hrana može biti važan saveznik u prevenciji određenih zdravstvenih problema.

8.1.2025.

10:34

Shutterstock

Dijeta Depresija Mršavljenje Tjeskoba Debljanje

Najnovije

Prodavala golišave fotografije, izbacili je s olimpijskih igara i sada je donijela šokantnu odluku

PONOVNO PRIVUKLA PAŽNJU /

Prodavala golišave fotografije, izbacili je s olimpijskih igara i sada je donijela šokantnu odluku

Ako ovako izgleda 30.000 ljudi na Hipodromu, kako će tek biti na Thompsonu s njih 500.000?

METALLICA U ZAGREBU /

Ako ovako izgleda 30.000 ljudi na Hipodromu, kako će tek biti na Thompsonu s njih 500.000?

Razvili moćno tajno oružje koje borbene avione čini 'nevidljivima': Sad su još smrtonosniji

KODNO IME: STORMSHROUD /

Razvili moćno tajno oružje koje borbene avione čini 'nevidljivima': Sad su još smrtonosniji

Slavlje se pretvorilo u skandal: Navijači trčali u teren, Flick vikao i tjerao igrače u svlačionicu

DOMAĆIN UPALIO PRSKALICE /

Slavlje se pretvorilo u skandal: Navijači trčali u teren, Flick vikao i tjerao igrače u svlačionicu

Ronaldo i dalje na vrhu, Messi tek peti – Pogledajte tko je u Top 20 najplaćenijih!

Forbes objavio listu /

Ronaldo i dalje na vrhu, Messi tek peti – Pogledajte tko je u Top 20 najplaćenijih!

Dugoročno su jako opasne: Ove 23 uobičajene navike ozbiljno štete zdravlju mozga

UPOZORENJE ZNANSTVENIKA /

Dugoročno su jako opasne: Ove 23 uobičajene navike ozbiljno štete zdravlju mozga

Leteći taksi za OI 2028: Pogledajte u čemu ćete moći letjeti po Los Angelesu u cijeni boljeg Ubera

Leteći taksi za OI 2028: Pogledajte u čemu ćete moći letjeti po Los Angelesu u cijeni boljeg Ubera

'Materijal budućnosti' zauvijek je promijenio modu: Žene su satima stajale u redovima

PRIČA O INOVACIJI I VIZIJI /

'Materijal budućnosti' zauvijek je promijenio modu: Žene su satima stajale u redovima

Na utakmici Srbije i Albanije izbio skandal nad skandalima: Ovako je to izgledalo

AKO NE ZNATE ŠTO JE BILO /

Na utakmici Srbije i Albanije izbio skandal nad skandalima: Ovako je to izgledalo

Dvije Zadranke šetale kao na modnoj pisti: Privukle poglede u centru

Dvije Zadranke šetale kao na modnoj pisti: Privukle poglede u centru

Pogledaj još galerija