INDIVIDUALNI PRISTUP /
Liječnica o bolesti poznatoj kao 'tihi ubojica': 'Simptomi nisu specifični, često izostanu'
Zdravlje /
Bez ovog vitamina nema zdravih živaca
Foto: Net.hr
Piridoksin ili vitamin B6 nužan je za sintezu ili metabolizam gotovo svih neurotransmitera – kemijskih tvari u ulozi komunikacijskih sredstava među živčanim stanicama.
22.12.2011.
12:48
Net.hr
Manjak vitamina B6 uzrokuje umor, nervozu, osjetljivost, depresiju, nesanicu i otežano hodanje. Osim toga, s ovim nedostatkom su povezane i vrtoglavice, neuritis, neuralgije i sindrom karpalnog tunela.
Dugotrajna upotreba lijekova koji sadrže fenitoin ili
Za liječenje deficijencije ljudi obično uzimaju dodatke prehrani, ali pritom morate paziti da ne pretjerate jer predoziranje može dovesti do gubitka pamćenja.
Hrana bogata vitaminom B6:
Meso, riba, krumpiri, banane i mahunarke (grah, grašak, leća i soja).
Imajte na umu da su zapravo svi vitamini B kompleksa (tiamin, riboflavin, niacin, piridoksin, vitamin B12, folna kiselina i biotin) važni za održavanje zdravlja mozga i živčanog sustava.
Pročitaj i ovo
najčitanije
NIMBUS /
Šokantno upozorenje znanstvenika: Hara novi ultra zarazan soj COVID-a? 'Vidjet ćemo skok zaraze'
MAČJA ŠAPTAČICA /
Odvela je mačka vidovnjakinji, ono što je čula je iznenadilo: 'Bilo je korisno'
OD OVOG BOLI GLAVA /
Građani žele promjene: Imamo čak 576 gradova i općina - zašto?
UNESREĆENE PREDALI HITNOJ /
Sudar i prevrnut auto kod Ludbrega! Vatrogasci rezali auto da spase prikliještene ljude
DRAMA U REPUBLICI SRPSKOJ /
Dodikova policija uhitila jednog od lidera oporbe: 'Ovo je pokušaj državnog udara!'
Regionalni portali
kaportal /
Još jedna gradska odluka nije suglasna sa zakonom, Furač: Primaju plaću da rade po zakonu!
emedjimurje /
Svi na kupanje: Otvaraju se vanjski bazeni, očekuje se rekordan broj posjetitelja
ri portal /
Primopredaja vlasti u Rijeci: Iva Rinčić službeno preuzela gradonačelničku dužnost
dubrovački dnevnik /
Frano Jeričević je ipak novi načelnik Korčule, donosimo sve detalje odluke DIP-a!
e zadar /
Festival europske kratke priče ponovno u Zagrebu i Zadru
SiB /
Šok u Osijeku: Tijekom iskopa za novi padel centar otkrivene lubanje!
![[KVIZ] Samo će znalci prepoznati ovo voće!](http://cdn2.net.hr/media/2025/05/15/1112653/LS-a42b82f8-3173-11f0-9750-72c51a5f9be6-360.webp?1747926638)
VITAMINSKE BOMBE /
[KVIZ] Samo će znalci prepoznati ovo voće!
ŽUTA KACIGA /
Na današnji dan napustio nas je jedan od najvećih svih vremena: Njegovim odlaskom više ništa nije bilo kao prije
ne može bez carla /
Ancelotti mlađi odgađa samostalnu karijeru, pomagat će ocu i na novom poslu
Izdvojeno
Utješna nagrada /
Sinner i dalje prvi unatoč porazu, hrvatski predstavnici bez velikih promjena
Borio se s teškom bolesti /
Preminuo prvi crni sudac Premier lige: Sudio više od 300 utakmica
SLETJELI S CESTE /
U teškoj nesreći ozlijeđene dvije žene i troje djece: Autom udarili u stup, drvo pa ogradu
POČELI SU DJELOVATI /
Podigli borbene zrakoplove nakon ruskog napada: 'Najviša razina pripravnosti'
KORAK NAPRIJED /
Oklahoma se naljutila i zamrznula Indianu na -16 za 1-1 u finalu NBA lige
Još iz rubrike
