INDIVIDUALNI PRISTUP /
Liječnica o bolesti poznatoj kao 'tihi ubojica': 'Simptomi nisu specifični, često izostanu'
Zdravlje /
Bez ovog vitamina nema zdravih živaca
Foto: Net.hr
Piridoksin ili vitamin B6 nužan je za sintezu ili metabolizam gotovo svih neurotransmitera – kemijskih tvari u ulozi komunikacijskih sredstava među živčanim stanicama.
22.12.2011.
12:48
Net.hr
Manjak vitamina B6 uzrokuje umor, nervozu, osjetljivost, depresiju, nesanicu i otežano hodanje. Osim toga, s ovim nedostatkom su povezane i vrtoglavice, neuritis, neuralgije i sindrom karpalnog tunela.
Dugotrajna upotreba lijekova koji sadrže fenitoin ili
Za liječenje deficijencije ljudi obično uzimaju dodatke prehrani, ali pritom morate paziti da ne pretjerate jer predoziranje može dovesti do gubitka pamćenja.
Hrana bogata vitaminom B6:
Meso, riba, krumpiri, banane i mahunarke (grah, grašak, leća i soja).
Imajte na umu da su zapravo svi vitamini B kompleksa (tiamin, riboflavin, niacin, piridoksin, vitamin B12, folna kiselina i biotin) važni za održavanje zdravlja mozga i živčanog sustava.
Pročitaj i ovo
najčitanije
SUĐENJE MAMIĆIMA /
Modrić šokirao sudnicu: 'Čuo sam da se plaćalo Mamiću, ali ja to nisam radio'
ZLOUPORABA POLOŽAJA /
Potvrđena optužnica protiv bivšeg tajnika SPH-a: Oštetio sindikat za 81.000 eura
POMELA KONKURENCIJU /
Jagoda osvojila nepce žirija, Terezi donijela vespu, ali najveće iznenađenje je cijena kuglice
UŽAS U AUSTRIJI /
Pojavile se prve snimke iz Graza: Specijalci na svakom koraku
NOVI SMJER /
Osvojili su Europsku ligu pa smijenili trenera, dolazi hit-trener Premier lige
Regionalni portali
kaportal /
Policija proteklog tjedna u Karlovačkoj županiji u četiri dana spriječila četiri slučajeva krijumčarenja migranata
emedjimurje /
ODLIČAN USPJEH Mažoretkinje Nedelišća osvojile tri zlata na međunarodnom turniru
ri portal /
KBC Rijeka nabavio nove kemoterapijske fotelje Klinici za tumore, stigao i najmoderniji, multifunkcionalni ultrazvuk
dubrovački dnevnik /
Dubrovnik na popisu najboljih malih gradova na svijetu
e zadar /
Zatvara se tunel Mala Kapela i NP Sveta Helena
SiB /
Urušio se rasvjetni stup na đakovačkim bazenima, tragedija izbjegnuta za dlaku
![[KVIZ] Samo će znalci prepoznati ovo voće!](http://cdn2.net.hr/media/2025/05/15/1112653/LS-a42b82f8-3173-11f0-9750-72c51a5f9be6-360.webp?1747926638)
VITAMINSKE BOMBE /
[KVIZ] Samo će znalci prepoznati ovo voće!
ŽUTA KACIGA /
Na današnji dan napustio nas je jedan od najvećih svih vremena: Njegovim odlaskom više ništa nije bilo kao prije
ne može bez carla /
Ancelotti mlađi odgađa samostalnu karijeru, pomagat će ocu i na novom poslu
Izdvojeno
SVE VIŠE NESREĆA /
Pad s quada može imati fatalne posljedice, doznajemo kako ga ispravno voziti
OPREZ! /
Ukrali 6000 eura preko mobitela, policija objavila kojim su se trikom poslužili slovenski prevaranti
ODLUKA JE PALA /
Saga je konačno gotova! Poznato je u kojoj ligi će igrati druge momčadi Dinama i Hajduka
PANIKA U ZRAČNOJ LUCI /
Zakasnio na let pa smislio bizarnu osvetu: 'Netko će pokušati dignuti avion u zrak'
POGLEDAJTE RAZLIKE /
Koliko je Jadran zaista skuplji? Ulje za sunčanje u Zagrebu 11, na moru 17 eura...
Još iz rubrike
