ŠTO SE MORA, ITEKAKO MOŽE BITI TEŠKO /

Ovi trikovi će vam pomoći da vam radno vrijeme bude mnogo podnošljivije nego dosad

1. Podignite noge kako biste spriječili oticanje stopala: Ako sjedite dok radite, možete osjetiti otečene noge. Ovo stanje, poznato kao ovisni edem, nastaje kada višak tekućine ostane zarobljen u tkivima vašeg tijela. Budući da se to događa kada vam noge dugo vise prema dolje, najbolje rješenje je podići noge iznad srca. Na taj će način gravitacija vući vodu u suprotnom smjeru.
Foto: Profimedia
1. Podignite noge kako biste spriječili oticanje stopala: Ako sjedite dok radite, možete osjetiti otečene noge. Ovo stanje, poznato kao ovisni edem, nastaje kada višak tekućine ostane zarobljen u tkivima vašeg tijela. Budući da se to događa kada vam noge dugo vise prema dolje, najbolje rješenje je podići noge iznad srca. Na taj će način gravitacija vući vodu u suprotnom smjeru.
1 /8
VOYO logo

Moderan način života često nas drži prikovane za ekran i obvezne sjediti najmanje osam sati dnevno, što može biti ozbiljno štetno za naše zdravlje. Sjedilački način života povezan je s brojnim zdravstvenim problemima, poput pretilosti, visokog šećera u krvi ili povišenog krvnog tlaka. Zbog toga je ključno da se dok radite smjestite što je moguće ugodnije.

5.7.2022.
5:08
Magazin.hr
Profimedia
PosaoZdravljeZaposleniciRadniciSjedilački Način života
Najnovije
Najgledanije
VOYO logo
Pogledaj još galerija
×
ŠTO SE MORA, ITEKAKO MOŽE BITI TEŠKO /
Ovi trikovi će vam pomoći da vam radno vrijeme bude mnogo podnošljivije nego dosad