KAKO PODNIJETI PAKAO /

Deset grešaka kod ispijanja vode zbog kojih se vrućine još teže podnose, ali i riskiraju bolesti

7. Ne pijete vodu kad ste umorni:
Osjećate se umorno i ne znate zašto? To bi mogao biti znak dehidracije. Ne morate biti bolesni ili teško vježbati da biste dehidrirali. Gubite vodu svaki dan kroz osnovne tjelesne funkcije poput disanja i kakanja.
Foto: Shutterstock
7. Ne pijete vodu kad ste umorni: Osjećate se umorno i ne znate zašto? To bi mogao biti znak dehidracije. Ne morate biti bolesni ili teško vježbati da biste dehidrirali. Gubite vodu svaki dan kroz osnovne tjelesne funkcije poput disanja i kakanja.
6 /9
VOYO logo

Ledena voda daje instat-osvježenje, ali dugoročno može otežati vrućine, no to je još najmanji problem

VOYO logo
Pogledaj još galerija