KAKO PODNIJETI PAKAO /

Deset grešaka kod ispijanja vode zbog kojih se vrućine još teže podnose, ali i riskiraju bolesti

8. Vodu pijete odjednom:
Čaša ili dvije vode je u redu, ali nemojte se probuditi i popiti bačvu. Nema dokaza da pokreće vaš metabolizam, a čaša dvije su dovoljne kako bi nadoknadile izgubljenu tekućinu tijekom noći. Također, nemojte piti puno vode prije spavanja ako ne želite  provesti cijelu noć u kupaonici. Najbolje je vodu pijuckati tijekom cijelog dana.
Foto: Profimedia
8. Vodu pijete odjednom: Čaša ili dvije vode je u redu, ali nemojte se probuditi i popiti bačvu. Nema dokaza da pokreće vaš metabolizam, a čaša dvije su dovoljne kako bi nadoknadile izgubljenu tekućinu tijekom noći. Također, nemojte piti puno vode prije spavanja ako ne želite provesti cijelu noć u kupaonici. Najbolje je vodu pijuckati tijekom cijelog dana.
7 /9
VOYO logo

Ledena voda daje instat-osvježenje, ali dugoročno može otežati vrućine, no to je još najmanji problem

VOYO logo
Pogledaj još galerija