BIT ĆETE SRETNIJI /

Sabotirate li vlastitu sreću? Ovo su odluke koje po hitno morate prestati donositi

Sabotirate li vlastitu sreću? Ovo su odluke koje po hitno morate prestati donositi
Foto: Shutterstock
14. Meditacija kao alat za bolje razumijevanje vlastitih misli: Meditacija vam pomaže da na trenutak zastanete i odmaknete se od svakodnevne gužve i briga. Kada redovito sjedite u tišini i pratite svoje misli, počinjete primjećivati što se sve događa u vašoj glavi – čak i one misli kojih prije niste bili svjesni. S vremenom lakše uočavate što vas uznemirava i zašto često reagirate na isti način. Na taj način lakše mijenjate ono što vam ne odgovara i stvarate osjećaj unutarnjeg mira.
15 /24
VOYO logo

Mnoge svakodnevne odluke donosite podsvjesno, a upravo one često stoje na putu vašem zadovoljstvu i ispunjenju. Često ne prepoznajete te obrasce, zbog čega vam je teško napraviti promjene koje bi vam donijele sreću, piše Your Tango.

Pogledajte u galeriji kojih navika i obrazaca razmišljanja se trebate riješiti kako biste konačno mogli živjeti sretnije.

VOYO logo
Pogledaj još galerija