REVOLUCIJA U PREHRANI /

Skriveni saveznici zdravlja: Ove namirnice uništavaju bakterije poput antibiotika

2. Đumbir: Sadrži spoj s protuupalnim, antibakterijskim svojstvima. Konzumacija sirovog đumbira ili ispijanje čaja može pomoći u jačanju imuniteta. Također je poznato da đumbir pomaže u smanjenju mučnine, osobito kod trudnica.
Foto: Pixabay
2. Đumbir: Sadrži spoj s protuupalnim, antibakterijskim svojstvima. Konzumacija sirovog đumbira ili ispijanje čaja može pomoći u jačanju imuniteta. Također je poznato da đumbir pomaže u smanjenju mučnine, osobito kod trudnica.
3 /22
VOYO logo

Iako su standardni antibiotici vrlo učinkoviti u liječenju infekcija poput streptokoka, nisu uvijek neophodni. Prirodni antibiotici prisutni u hrani koriste se već stoljećima za ublažavanje prehlada, borbu protiv virusa i jačanje imuniteta.

Za razliku od sintetičkih antibiotika, koji mogu narušiti ravnotežu crijevne flore uništavajući i korisne bakterije, prirodni antibiotici djeluju blaže i ne remete prirodni balans mikrobioma u organizmu.

Pogledajte u galeriji namirnice koje možete uključiti u svoju prehranu, a koje mogu doprinijeti vašem zdravlju.

VOYO logo
Pogledaj još galerija