PRIPAZITE! /

Ova hrana je puna soli: Prekomjerna konzumacija može imati ozbiljne posljedice

9. Sendviči: Sastojci poput prerađenog mesa i sira mogu značajno povećati sadržaj soli u sendviču. Koristite više povrća i neprerađenog mesa kako biste smanjili unos soli. Umaci u sendvičima također mogu biti izvor skrivenog natrija. Birajte integralni kruh s nižim udjelom soli.
Foto: Pixabay
9. Sendviči: Sastojci poput prerađenog mesa i sira mogu značajno povećati sadržaj soli u sendviču. Koristite više povrća i neprerađenog mesa kako biste smanjili unos soli. Umaci u sendvičima također mogu biti izvor skrivenog natrija. Birajte integralni kruh s nižim udjelom soli.
10 /28
VOYO logo

Sol je neizostavan začin u kuhinji, ali prekomjerna konzumacija može imati ozbiljne zdravstvene posljedice. Mnogi prehrambeni proizvodi, posebno prerađeni i gotovi obroci, sadrže visoke količine soli koje često prelaze preporučene dnevne unose.

S obzirom na to, važno je da ste svjesni količine soli koju unosite i da tražite načine kako smanjiti njen unos bez kompromisa u okusu.

Pogledajte u galeriji koji proizvodi obiluju solju.

25.5.2025.
5:19
Magazin.hr
Shutterstock
HranaNamirnicePrehrambeni ProizvodiSolSlana Hrana
Najnovije
Najgledanije
VOYO logo
Pogledaj još galerija
×
PRIPAZITE! /
Ova hrana je puna soli: Prekomjerna konzumacija može imati ozbiljne posljedice