Ovo ima ključnu ulogu pri oporavku od ozljeda: 'Stavovi o starenju su važni'

Padovi kod starijih osoba predstavljaju ozbiljan zdravstveni problem koji može značajno utjecati na kvalitetu života. Iako su posljedice padova često fizičke, poput prijeloma, ozljeda glave ili dugotrajnog invaliditeta, nova istraživanja sugeriraju da mentalni stavovi prema starenju mogu igrati ključnu ulogu u procesu oporavka.

Istraživači su proučavali može li se utjecaj pada ublažiti "stavovima o starenju". Timovi s Imperial College London i Coventry University ispitali su podatke o 694 osobe u dobi od 60 do 90 godina u Engleskoj koje nisu pale u dvije godine prije početka studije.

NAJNOVIJE ISTRAŽIVANJE /

Muči vas bol u leđima? Isprobajte ova dva jednostavna trika

Osim što su proučavali podatke o padovima, stručnjaci su također analizirali odgovore u anketama koje su mjerile stavove i uvjerenja o starenju.

Istraživači su procijenili brzinu hodanja, jesu li ispitanici aktivni i trebaju li pomoć u svakodnevnim aktivnostima, poput oblačenja, kupanja ili ustajanja iz kreveta, nakon što su doživjeli pad.

Polovica padova rezultira ozljedama

Za one koji su na početku pokazali više "pozitivnih" stavova prema starenju, poput uvjerenja da ih to ne sprječava da rade ono što žele, činilo se da su se bolje oporavili nakon pada, otkrili su akademici.

"Utvrdili smo da su starije osobe koje su na početku imale pozitivniji dojam o starenju bile bolje zaštićene od negativnih fizičkih posljedica nakon pada", napisali su u časopisu Journal of the American Geriatrics Society.

Foto: ShutterStock

Osobe koje su imale najviši mogući rezultat na mjerenju "samopercepcije starenja", tj koje su imale najpozitivniji stav prema starenju, imale su 162 posto manju vjerojatnost da će imati usporeni hod, 200 posto manju vjerojatnost da će biti ovisne o drugima za obavljanje svakodnevnih aktivnosti i bile su 123 posto manje sklone neaktivnosti nakon pada, u usporedbi s onima koji nisu bili pozitivni prema starenju.

Prethodne studije pokazale su da su padovi glavni uzrok ozljeda, invaliditeta povezanog s ozljedama i smrti među starijim osobama, pri čemu otprilike polovica padova rezultira velikim posjekotinama, traumatskim ozljedama mozga ili prijelomima.

Uz pozitivan stav do bržeg oporavka

"Oni koji su iskazali pozitivnije osjećaje prema vlastitom starenju činili su se zaštićenima od težih fizičkih posljedica nakon pada", rekao je dr. Toby Ellmers. "Postojala je značajna razlika u stopi fizičkog oporavka kod osoba koje smo proučavali, a to je očito bilo povezano s njihovim početnim uvjerenjima o starenju."

Objasnio je kako njihovi rezultati sugeriraju da bi promjena načina na koji neki stariji ljudi gledaju na svoj proces starenja mogla igrati ključnu ulogu u poboljšanju oporavka i dobrobiti.

SAVJET ISKUSNOG KARDIOLOGA /

Liječnik nabrojao pet ključnih stvari: 'Salate nisu dovoljne da izbjegnemo ranu smrt'

"Čak je moguće da jednostavni 'ispravci' koji bi ljudima pomogli razviti pozitivniji stav prema starenju, poput razgovora s prijateljima ili rođacima, mogu pomoći. To je nešto što smo vrlo zainteresirani istražiti u budućem istraživanju", rekao je.

Njegov kolega, dr. Mathew Hill s Coventry University, dodao je da iako su iz prethodnih istraživanja znali da su negativni stavovi i uvjerenja o starenju povezani s povećanim rizikom od negativnih zdravstvenih ishoda, poput moždanog udara i smrtnosti, ovo je prvo istraživanje koje ih povezuje konkretno s fizičkim oporavkom nakon pada, piše Daily Mail.

POGLEDAJTE GALERIJU

OTKRIVENO 'TREĆE STANJE' /

Ključ za besmrtnost i dug život? Iz stanica mrtvog tijela nastaju novi organizmi

POGLEDAJTE VIDEO: Znate li što je hodomet? Ovaj sport obožavaju stariji? A pravila? 'Boli glava, stalno moraš razmišljati'