O, DA - ITEKAKO JE MOGUĆE! /

Želite smršavjeti? Pet jednostavnih načina za poboljšanje zdravlja crijeva i skidanje kilograma bez vježbanja

1. Brojite biljke, a ne kalorije! Dodajte neke nove biljke u sve svoje obroke i međuobroke, a najbolje među njima su smrznuto povrće, miješani orašasti plodovi, suhi grah i leća, mješavine začina i ukusne cjelovite žitarice poput bisernog ječma.
Foto: Shutterstock
1. Brojite biljke, a ne kalorije! Dodajte neke nove biljke u sve svoje obroke i međuobroke, a najbolje među njima su smrznuto povrće, miješani orašasti plodovi, suhi grah i leća, mješavine začina i ukusne cjelovite žitarice poput bisernog ječma.
6 /11
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx

Hrana za utjehu i loše vrijeme koje nas drži u kući znače da će vaga u siječnju pokazati dodatne kilograme. Idealna tjelesna težina smanjuje rizik od bolesti srca, raka crijeva i dojke, moždanog udara te dijabetesa tipa 2. Više nisu u modi brojenje kalorija i razne dijete. Umjesto toga ide se na personalizirani plan prehrane koji će vam povećati razinu energije, smanjiti osjećaj gladi te otopiti suvišne kilograme, piše The Sun.

18.1.2023.
7:39
Magazin.hr
Shutterstock
DijetaMršavljenjeSkidanje KilogramaZdravo Mršavljenje
Najnovije
Najgledanije
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
Pogledaj još galerija
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
×
O, DA - ITEKAKO JE MOGUĆE! /
Želite smršavjeti? Pet jednostavnih načina za poboljšanje zdravlja crijeva i skidanje kilograma bez vježbanja