Zdrava prehrana i fizička aktivnost čuvaju od nastanka žučnih kamenaca

Održavanje zdrave tjelesne težine pomaže u zaštiti od mnogih bolesti. To uključuje i stvaranje žučnih kamenaca, objavilo je Njemačko društvo za metaboličke i bolesti probavnog sustava. 

Ta je organizacija nedavno obnovila svoje smjernice za prevenciju i liječenje žučnih kamenaca. Preporučuje uravnoteženu prehranu s mnogo povrća i malo masnoća i šećera. Pola sata fizičke aktivnosti svakoga dana pomoći će i u tome da se kamenci ne stvaraju. 

Ljudi koji su već pretili težinu trebaju smanjivati postupno jer gubitak više od kilograma i pol na tjedan povećava rizik od formiranja kamenaca. 

Većina kamenca stvara se zbog toga jer se previše kolesterola iz jetre otprema u žučni mjehur. Ako kamenac uzrokuje probleme, na primjer bilijarne kolike, često puta je uklanjanje cijeloga žučnjaka jedino rješenje. 

Bolni grčevi upozoravajući su simptom da su moguće komplikacije. Ako se kamen, na primjer, zaglavi u žučnom vodu može se razviti upala gušterače, a to je po život opasna situacija. 

Pročitajte još:

 Čitaj, prati i komen tiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!​ ​