
INDIVIDUALNI PRISTUP /
Liječnica o bolesti poznatoj kao 'tihi ubojica': 'Simptomi nisu specifični, često izostanu'
Ako sjedite za radnim stolom cijeli dan, iskoristite to vrijeme za jačanje mišića bedara
Dok tipkate, pišete ili telefonirate bez problema možete izvoditi ove tri brze vježbe za čvršća bedra bez da se morate ustati. Nakon nekog vremena sigurno ćete primijetiti razliku u izgledu bedara, a poboljšat ćete i cirkulaciju.
Pogledajte o kojim se vježbama radi.