INDIVIDUALNI PRISTUP /
Liječnica o bolesti poznatoj kao 'tihi ubojica': 'Simptomi nisu specifični, često izostanu'
Sladoled nije na popisu /
Vrućine su došle: koje namirnice će vam pomoći da se rashladite u ove tople dane
Foto: Thinkstock
27.7.2018.
13:18
Thinkstock
Hrana s visokim sadržajem vode je vaša najbolja linija obrane kada želite ostati svježi i hladni, što znači da su krastavci - 95 posto vode - izvrstan izbor. Ali oni nisu jedina hrana bogata vodom.
Ovo je 10 najboljih namirnica za tople dane:
krastavci
jagode
lubenice
tikvice
ananas
mango
zelene paprike
naranče
iceberg salata
celer
Vjerojatno ste primijetili da sladoled nije na ovom popisu - i to nije slučajno. Naše tijelo stvara toplinu prilikom pokušaja probavljanja sladoleda i slične hrane.
"Iako se može činiti logičnim da uvođenje nečeg hladnog, poput
sladoleda u želudac treba smanjiti temperaturu, njegov početni
učinak hlađenja brzo se zamjenjuje toplinom
generiranom probavnim procesima potrebnim za razgradnju
hranjivih tvari u sladoledu", kaže Peter Poortvliet s
University of Queensland za
Najbolje što možete napraviti jest konzumirati puno vode, kao i jesti osvježavajuću hranu.
Idealna za osvježiti se: hladna juha od dinje sa svježim kupinama i malinama!
Što obući ljeti: najbolji i najgori materijali za tople dane
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
Pročitaj i ovo
najčitanije
OTVORENO PRIZNALA /
Ella progovorila o velikim promjenama: 'Plakala sam zbog nje, sada počiva u miru'
strašno /
Horor na reliju u Francuskoj: Auto izletio u gledatelje, dvoje mrtvih
ZAPALILE ŠPICU /
Svi su se okretali za poznatim djevojkama u Zagrebu: Pogledajte što su nosile
![[KVIZ] Koliko znaš o najvećim vremenskim nepogodama na svijetu?](http://cdn2.net.hr/media/2025/07/08/1318327/H-5e92fa32-713e-4715-93b5-88788d7d95a6-550.webp?1751971974)
GROZNE I RAZORNE /
[KVIZ] Koliko znaš o najvećim vremenskim nepogodama na svijetu?
'DOBRO SE OPORAVLJA' /
Detalji jezivog napada na splitskog policajca: Nožem ga ubo više od 20 puta pa ga skinuo
Regionalni portali
kaportal /
U HE Lešće puštaju u pogon glavne agregate i vodne valove: 'Odaslat ćemo upozorenja'
emedjimurje /
Tenina stvaraonica proslavila treći rođendan: Šarena priča koja je osvojila Hrvatsku!
ri portal /
Započela obnova kolnika u ulici Kozala: 'Asfaltiranje 900 kvadata radi veće sigurnosti'
dubrovački dnevnik /
Stranci će od sada dobivati letke o opasnostima umora i cjelodnevne vožnje
e zadar /
Investicije: Od skloništa za životinje do milijunskih projekata za školske objekte!
SiB /
Radi se radi, ali autocesta prema Mađarskoj još nije gotova: 'U završnoj je fazi'
Izdvojeno
ZAUVIJEK 20 /
Liverpool je pripremio poseban detalj na dresu za svoga poginulog nogometaša
POUČENI ISKUSTVOM /
Split ne želi da ga nevrijeme ponovno iznenadi, građanima stiglo upozorenje: 'Pojačajte oprez'
TEŠKO OZLIJEĐEN /
Sindikat policije osudio napad na policajca u splitskoj postaji: 'Nastavlja se crni niz'
NESVAKIDAŠNJI PRIZOR /
Pogledajte na kakvom brodu su plovila trojica muškaraca: 'Kapetan' šokirao čak i policiju
BEZ ZADRŠKE /
Majka bivšeg dečka Taylor Swift: 'Drago mi je što nisam postala njezina svekrva'
Još iz rubrike
Sladoled nije na popisu /
Vrućine su došle: koje namirnice će vam pomoći da se rashladite u ove tople dane