Ova posve normalna radnja zapravo uzrokuje tjeskobu

Aktivnosti koje ne troše energiju, poput gledanja televizije, igranja videoigara, pa i rada za računalom, jedan su od vodećih uzročnika anksioznosti. Veza između sjedilačkih radnji i lošeg zdravlja već je odavno poznata stvar, ali ovo je prva studija koja pokazuje da sjedenje utječe i na psihu.

"Evidentno je povećanje simptoma anksioznosti u našem suvremenom društvu, što izgleda paralelno s epidemijom sjedilačkog načina života", kaže dr. Megan Teychenne, voditeljica studije.

Sveukupno, studije su pokazale da je veće sjedeće ponašanje povezano s većom anksioznošću. Uzrok veze može biti poremećaj spavanja, loš metabolizam ili društvena izolacija, piše Psy Blog.