INDIVIDUALNI PRISTUP /
Liječnica o bolesti poznatoj kao 'tihi ubojica': 'Simptomi nisu specifični, često izostanu'
VIDEO: /
Rastezanje na sve strane
Foto: Net.hr
Tri domišljate vježbe rastezanja povratit će vam snagu i omogućiti bolju prokrvljenost kralježnice i čitave muskulature. Za sve koji sate provode sjedeći ili stojeći vrijeme je za opuštanje.
5.10.2010.
8:00
Net.hr
Kod vježbi rastezanja prije svega se koncentrirajte na pravilnu izvedbu. Ciljana pozicija leđa i držanje linije koljena i bokova su važniji od češćeg ponavljanja vježbi. Zapravo svaku od njih dovoljno je ponoviti po četiri puta. Nabavite i srednje napumpanu lopticu i imate sve potrebne rekvizite.
Pilates instruktorica: Petra Sušec (Pilates Art Studio http://www.pilatesartstudio.hr/) Snimatelj: Franjo Tot/net.hr
arti-201001260039006 arti-201001220570006 arti-201004130352006 arti-201006150324006
Pročitaj i ovo
najčitanije
Borio se s teškom bolesti /
Preminuo prvi crni sudac Premier lige: Sudio više od 300 utakmica
NEREDI U KALIFORNIJI /
U žestokom obračunu policajac ozlijedio reporterku! Širi se snimka
SLETJELI S CESTE /
U teškoj nesreći ozlijeđene dvije žene i troje djece: Autom udarili u stup, drvo pa ogradu
'NE ZANIMA ME TUĐE MIŠLJENJE' /
Ines Petrić: 'Nakon završetka fakulteta, posvojit ću dijete'
PREDOMISLIO SE /
Ronaldo osvojio Ligu nacija pa otkrio gdje nastavlja karijeru: 'Ništa se neće promijeniti'
Regionalni portali
kaportal /
Još jedna gradska odluka nije suglasna sa zakonom, Furač: Primaju plaću da rade po zakonu!
emedjimurje /
Svi na kupanje: Otvaraju se vanjski bazeni, očekuje se rekordan broj posjetitelja
ri portal /
Primopredaja vlasti u Rijeci: Iva Rinčić službeno preuzela gradonačelničku dužnost
dubrovački dnevnik /
Frano Jeričević je ipak novi načelnik Korčule, donosimo sve detalje odluke DIP-a!
e zadar /
Festival europske kratke priče ponovno u Zagrebu i Zadru
SiB /
Šok u Osijeku: Tijekom iskopa za novi padel centar otkrivene lubanje!
Izdvojeno
KORAK NAPRIJED /
Oklahoma se naljutila i zamrznula Indianu na -16 za 1-1 u finalu NBA lige
UZNEMIRUJUĆE /
Ovo će vas frapirati: Ovoliko pitke vode potroši se za jednu majicu!
UOČI VELIKE UTAKMICE /
Česi najavljuju igru na pobjedu, a muči ih veliki izostanak: 'Sto tisuća Čeha ovdje dolazi na more'
KARIZMATIČNI DUO /
Nikola i Marko iz 'Superstara' najavljuju pravi show: 'Pripremamo večer koju će publika dugo pamtiti'
INTERVJU ZA RTL DANAS /
Ministrica Vučković otkrila koliko milijardi eura stiže Hrvatskoj za zaštitu okoliša
Još iz rubrike
