Važan vitamin može pružiti zaštitu od raka - rezultati su nove studije

Vitamin D igra važnu ulogu u tijelu, uključujući zdravlje kostiju i mišićnu snagu te sprečavanje bolesti kao što je rak.

Proizvodi se kada sunčeva svjetlost 'pogađa kožu', također se može naći u određenim namirnicama poput jaja i masne ribe, a može se unositi i kao dodatak prehrani.

Znanstvenici u Japanu kažu kako su veće razine vitamina povezane s nižim rizikom od raka, osobito raka jetre. "Vjerujemo da vitamin D ima možda slab, ali blagotvoran učinak za mnoge vrste raka", rekao je Taiki Yamaji, koautor studije iz Centra za javne zdravstvo u Nacionalnom centru za karcinom u Tokiju.

Ovo nije prva studija koja upućuje na to da bi ljudi s niskom razinom vitamina D mogli imati povećani rizik od brojnih vrsta raka, ali dokazi su daleko od jasnih, s nekim studijama koje ne pokazuju takav učinak i drugima koje sugeriraju zaštitne efekte protiv samo određenih vrsta raka.

(FOTO: Thinkstock)

Najnovija studija, objavljena u BMJ, željela je doći do odgovora zašto je to tako. Tim je pogledao razine biološki aktivnog oblika vitamina D u uzorcima krvi uzetima iz više od 30.000 sredovječnih ljudi u zdravstvenim centrima diljem Japana tijekom ranih 1990-ih. Sudionike su pratili u prosjeku 16 godina.

Istraživači su svoju analizu temeljili na podacima od 3.301 sudionika koji su razvili rak nakon prijave za studiju i 4.044 slučajno odabranih sudionika od kojih je 450 dobilo rak.

Rak jetre: oko 50% manji rizik

Nakon što su uzeti u obzir čimbenike koji uključuju dob, spol, pušenje i obiteljsku anamnezu raka, kao i sezonske razlike u cirkulaciji vitamina D, tim je utvrdio da su veće razine vitamina D povezane s manjim rizikom od raka.

Gledajući specifične rakove, tim je pronašao oko 50% manji rizik od raka jetre, nakon što je uzeta u obzir prehrana, za skupinu s najvišom razinom vitamina D u usporedbi s najnižom.

Utvrđen je slabiji učinak za karcinom dojke u premenopauzalnoj skupini, ali nije postojala niti jasna veza s drugim rakovovima, uključujući rak pluća, rak debelog crijeva, rak prostate ili rak dojke u cjelini.

Tim je utvrdio da je veza s nižim ukupnim rizikom od raka vidljiva čak i kada je rak jetre izvađen iz 'miksa'. Ipak, autori napominju da studija ima ograničenja, uključujući veće razine vitamina D samo u jednom trenutku, sudionici su bili više zdravstveno osviješteni od opće javnosti i broj slučajeva rijetkih karcinoma bio je mali.

Pročitajte još:

​Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!​ ​