
Uvijek nosite nisku, široku petu

Savršeni korak odvija se na prirodnoj površini bosih nogu, no kako ga je gotovo nemoguće prakticirati, odlučite se bar za zdraviju vrstu cipela. Najbolje su one s malom i širokom petom.
"Ja i činim ono što savjetujem drugima i zato uvijek kad je to moguće nosim cipele s niskom i širokom petom", kaže Simon Costain, stručnjak za stopala iz Gait & Posture Centre u Londonu.
Zapravo velik broj problema sa stopalima, nogama i leđima posljedica su nošenja sasvim ravnih cipela. Vrtoglavo visoke pete druga su krajnost, a osim što uzrokuju deformaciju prstiju i stopala, pogubne su i za kralježnicu.
"Peta od jedan do dva cm omekšava korak i smanjuje stres s koljena i tetiva, potičući vas da stojite ravnih nogu. Dok natikače i ravne cipele prenose stres sve do kralježnice", objašnjava Costain.
arti-201002080286006 arti-201002010163006














![[KVIZ] Samo će znalci prepoznati ovo voće!](http://cdn2.net.hr/media/2025/05/15/1112653/LS-a42b82f8-3173-11f0-9750-72c51a5f9be6-360.webp?1747926638)
[KVIZ] Samo će znalci prepoznati ovo voće!

Na današnji dan napustio nas je jedan od najvećih svih vremena: Njegovim odlaskom više ništa nije bilo kao prije

Ancelotti mlađi odgađa samostalnu karijeru, pomagat će ocu i na novom poslu




