U ovome mnogi idu na spavanje, a prljavije je od WC školjke: 'To je veliki rizik'

Mnogi nose čarape u krevetu, jer im to, tvrde, pomaže u zagrijavanju, pa čak i poboljšava kvalitetu sna. No, stručnjaci su otkrili prilično mučan razlog zašto bi vam ova navika mogla učiniti više štete nego koristi, piše Express.

Znanstvenici su otkrili da nošenje čarapa u krevetu stvara savršeno okruženje za razmnožavanje bakterija. Kombinacija tjelesne topline, znoja i tkanine stvara plodno tlo za klice koje mogu dovesti do gljivičnih infekcija, neugodnih mirisa, pa čak i problema s kožom.

DA PROBATE OVO?! /

Liječnik razotkriva mit: Je li moguće da ova namirnica izaziva noćne more?

Prema riječima stručnjaka za higijenu, neki ljudi ne mijenjaju čarape dovoljno često, što znači da spavaju u nakupinama bakterija od cijelog dana.

Farmaceut Alvaro Fernandez upozorio je u videu na TikToku da problem nije u tome što netko voli spavati u čarapama, već u tome što većina ljudi u krevet odlazi u čarapama koje su nosili cijeli dan.

"Spavanje u čarapama može vam pomoći da brže zaspite, ali to je sigurno samo ako su čarape čiste", rekao je.

Najbolje je spavati bez čarapa

Fernandez je otkrio da je jedno istraživanje pokazalo da čak 70 posto ljudi spava u čarapama koje su obuli kad su došli doma s posla. To je problematično jer one mogu sadržavati velike količine bakterija, i do 20 puta više nego što ih ima na WC školjki.

Fernandez je istaknuo da je među najopasnijim bakterijama koje se mogu naći na tako nošenim čarapama Pseudomonas aeruginosa, koja se, između ostalog, može pronaći i u izmetu žohara.

"To je veliki rizik za kožu, posebno ako imate posjekotine, ekcem ili neku vrstu rane", kazao je ovaj farmaceut.

NEOČEKIVANI RIZIK /

Spavate s otvorenim prozorom noću? Stručnjaci upozoravaju da to nije dobra ideja

Fernandez je istaknuo da je najbolje spavati bez čarapa. No, ako ne možete u krevet bez njih, savjetovao je da nakon večernjeg tuširanja obujete čiste čarape.

"Tako ćete zaštititi stopala od mogućih oboljenja dok uživate u optimalnom odmoru uz idealnu higijenu i zdravlje", rekao je.

POGLEDAJTE GALERIJU

PROBUDITE SE ODMORNI /

Borite se s nesanicom? Isprobajte ovih 30 savjeta za kvalitetniji i bolji san

POGLEDAJTE VIDEO: Liječnik o metabolizmu, njegovim bolestima i poremećajima: 'Radi se o nizu kemijskih reakcija s jednim ciljem'