Nije tajna da se brojni ljudi bore s prihvaćanjem vlastitog tijela, pogotovo u današnjem svijetu. Puno je djevojaka nesigurno i misle kako nisu dovoljno lijepe. Pred nas se stavljaju neki izmišljeni ideali ljepote, a rezultat je manjak samopouzdanja i ljubavi prema samome sebi. Ipak, postoje razni načini kako zavoljeti i početi cijeniti vlastito tijelo i vlastito ja.

Dijete nisu rješenje, ali zato pozitivno razmišljanje jest. Jedan jednostavan način kako da promijenite mišljenje o svome tijelu jest da promijenite perspektivu razmišljanja, piše Psychology Today. Umjesto da mislite samo o tome kako vam tijelo izgleda i fokusirate se na njegove nedostatke, razmišljajte o tome za što je sve sposobno vaše tijelo. Budite zahvalna što vam svaki dan služi na toliko različitih načina.

Uvijek je najvažnije pronaći pozitivne stvari u svemu, a tako je slučaj i ovdje. Mijenjanje fokusa će bitno utjecati na ljubav prema sebi. Nećete više toliko brinuti o tome kako bi trebalo izgledati vaše tijelo, već će u prvom planu biti činjenica da je to vaše tijelo u kojem živite i koje možete iz dana u dan, zajedno s onime iznutra, činiti snažnijim.