slušajte svoje tijelo /

Simptomi visokog krvnog tlaka koje ne smijete ignorirati jer mogu biti kobni

Simptomi visokog krvnog tlaka mogu biti zastrašujući, što je u jednu ruku dobro jer će vas natjerati liječniku. S druge strane, često su nevidljivi zbog čega se ova bolest zove tihim ubojicom

1.4.2019.

6:00

Magazin.hr

Pexels

Hipertenzija ili visoki krvni tlak jedan je od glavnih uzroka prijevremene smrti i vrlo je važno prepoznati ga i na vrijeme liječiti.

Rizik za visoki krvni tlak povćava se s lošom prehranom i manjkom tjelesne aktivnosti, a i genetika igra ulogu. S obzirom da su simptomi visokog krvnog tlaka nerijetko nevidljivi, ovo stanje s razlogom zovemo "tihim ubojicom".

Kako bismo poduzeli sve što je u našoj moći i spriječili kobne posljedice hipertenzije, treba reagirati na vrijeme, odnosno prepoznati simptome visokog krvnog tlaka i savjetovati se s liječnikom.

Ovo su znakovi za uzbunu:

Iznenadno krvarenje iz nosa

Tremor u mišićima

Trnci u rukama

Naglo pogorašnje vida, zamagljeni vid

Iskašljavanje krvi

Bol u prsima

Slabost, odnosno neosjećanje mišića u jednoj strani lica

Glavobolja

Mučnina

Povraćanje

Plitki i isprekidani dah

Panični napadaj

(FOTO: Pexels)

Kod visokog krvnog tlaka treba reagirati na vrijeme i regulirati ga, prvenstveno uvođenjem zdravih navika u život - poboljašnjem prehrane - preporučuje se mediteranska prehrana, umjerenom tjelovježbom, izbjegavanjem stresa - najbolji i najjeftiniji način je boravak u prirodi, a potom, ako je potrebno i lijekovima.

Pročitajte još:

Skrivena opasnost za zdravlje krije se u vodici za ispiranje usta

Je li visoki krvni tlak baš uvijek razlog za brigu?

Namirnica koja smanjuje visoki krvni tlak samo mjesec dana nakon konzumacije

Čitaj, prati i komen tiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!