Više nikad nećete sjediti na isti način: Šest jednostavnih načina za sagorjevanje kalorija, i to dok ste na stolici!

6.Savijanje nogu: Iako se savijanje nogu često povezuje s ljudima koji ne obraćaju pozornost i osjećaju se neugodno ili su pod stresom u okruženju u kojem se nalaze, zapravo bi mogla biti sjajna vježba da vaš metabolizam dobro funkcionira dok sjedite za stolom puno sati. To je zato što se stalno krećete, čak i ako vam se noge pomiču desno i lijevo ili se mičete u stolici i mijenjate položaje. Ako se tijekom dana stalno razmještate, možda biste mogli sagorjeti 300 kalorija.