Naime, prije više od deset godina istraživanja su pokazala kako 'junk' hrana može loše utjecati na mozak i proces stvaranja novih stanica živaca.

A sada su istraživači sa Sveučilišta u Liverpoolu otkrili kako hrana bogata omega-3 masnim kiselinama, poput ribljeg ulja,može spriječiti te negativne efekte stimulacijom područja mozga koji kontrolira hranjenje, učenje i pamćenje.

Tim znanstvenika je započeo studiju jer su htjeli provjeriti da li omega-3 masne kiseline pomažu gubitku kilograma.

Utvrdili su kako one nemaju direktan utjecaj na smanjenje kilograma, ali su zaključili kako bi konzumiranje ribe i omega-3 masnih kiselina svakako bio pozitivan korak za one koji žele poboljšati svoje zdravlje, piše dailymail.co.uk.