Prepoznajte svoje emocije: znakovi koji upozoravaju da ste previše negativni

Nije problem ponekad ustati na lijevu nogu i jednostavno biti neraspoložen za neke stvari. Nije problem čak ni kada se takav stav ponavlja nekoliko dana ili u stresnom periodu života.

Međutim, ako reagirate na svakodnevne stvari negativno, a ispadi negative ponavljaju se duže vrijeme - potrebno je reagirati jer takav stav može imati veliki utjecaj na kvalitetu života. 

Razmislite primjećujete li ove simptome na sebi

1. Društvene mreže vas stresiraju

Vjerojatno imate problem s negativnom perspektivom, ako vas društvene mreže previše živciraju, a pogotovo ako ne podnosite gledati fotografije na kojima se vaši prijatelji super zabavljaju. Takve reakcije zapravo signaliziraju da vi niste zadovoljni životom koji vodite. 

2. Ne možete se koncentrirati na projekte

Bili ste euforični i puni želje za dovršiti projekt, a sada vas jednostavno ne zanima? Negativa se najčešće iskazuje u našoj indiferentnosti prema stvarima i bezvoljnosti, Do toga gotovo uvijek dolazi jer negativnim ljudima mali uspjesi na putu ka uspjehu nisu dovoljno bitni. 

(FOTO: Thinkstock)

3. Prošlost vam diktira budućnost

Ljudi s negativnim stavovima konstantno se osvrću na njihove greške u prošlosti i proživljavaju iste scenarije. Taj način života diktira i njihovu budućnost jer se ne žele otvoriti prema novim stvarima. Ako se često zateknete zamišljeni o prošlosti, možda bi trebali razmisliti o tome što vas muči. 

4. Svađate se bez razloga

Ogorčeni, nesretni i negativni ljudi najčešće izazivaju svađe s partnerom i bližom obitelji bez ikakvog razloga. Većina ljudi to zna i osjeti, ali ne žele se suočiti s vlastitim osjećajima. Kada primijetite da vam se gomilaciju ljutnja i emocije, počnite se baviti nečim drugim i udahnite kako bi spriječili svađanje koje će ogorčenost samo produbiti. 

Pročitajte još:

Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!​