
Pogrbljeno držanje može dovesti do grbe

Vidljiva mi je grba na početku leđa, dnu vrata, nije velika ali na nju se nakupilo i masnog tkiva (već 10 godina). Je li moguće popraviti problem masažom ili je riječ o trajnom problemu?
Naglašen cerviko torakalni prijelaz, ponaosob zadnji tj. sedmi cervikalni (vratni) kralješak sa svojim ispupčenim spinoznom (trnastim) nastavkom često se susreće u našoj svakodnevnoj praksi.
Kod ljudi srednje i starije životne dobi i ovisno o konstituciji i uvjetima života i rada te životnoj dobi, na tom se mjestu počne sakupljati i masno tkivo tako da ljudi dobiju privid kao da im se stvori tj. počne raditi grba (gibus) na vratu.
Na žalost je problem trajan, a upornim vježbanjem, jačanjem vratnih mišića, korekcijom posture, u obzir dolazi i intenzivna stručna masaža može se djelomično vizualno smanjiti taj problem.
Odgovorila: Dr. med. Spomenka Sremac Bohaček, specijalist fizikalne medicine i rehabilitacije
arti-201108040617006 arti-201107280391006 arti-201106300572006





![[KVIZ] Koliko znaš o markama auta?](http://cdn2.net.hr/media/2025/06/04/1296689/H-1f7f2d23-9fa0-43e6-8b46-f34ec6749fe5-550.webp?1749020226)








![[KVIZ] Samo će znalci prepoznati ovo voće!](http://cdn2.net.hr/media/2025/05/15/1112653/LS-a42b82f8-3173-11f0-9750-72c51a5f9be6-360.webp?1747926638)
[KVIZ] Samo će znalci prepoznati ovo voće!

Na današnji dan napustio nas je jedan od najvećih svih vremena: Njegovim odlaskom više ništa nije bilo kao prije
