MOŽE SE! /

Snizite krvni tlak bez lijekova: Uz ovih 10 pravila trebao bi biti u granicama

Mršavljenje je jedan od najboljih načina za kontrolu krvnog tlaka. Ako imate prekomjernu tjelesnu težinu ili ste pretili, čak i malen gubitak težine može pomoći u snižavanju krvnog tlaka. Također, obujam struka je važan. Nošenje prevelike težine oko struka može povećati rizik od visokog krvnog tlaka. Pitajte svog liječnika o zdravoj veličini struka za vas, piše  Klinika Mayo.
Foto: Pixabay
Mršavljenje je jedan od najboljih načina za kontrolu krvnog tlaka. Ako imate prekomjernu tjelesnu težinu ili ste pretili, čak i malen gubitak težine može pomoći u snižavanju krvnog tlaka. Također, obujam struka je važan. Nošenje prevelike težine oko struka može povećati rizik od visokog krvnog tlaka. Pitajte svog liječnika o zdravoj veličini struka za vas, piše Klinika Mayo.
3 /21
VOYO logo

Uvođenjem ovih 10 promjena u načinu života možete sniziti krvni tlak bez lijekova i smanjiti rizik od srčanih bolesti.

VOYO logo
Pogledaj još galerija