NISU BEZOPASNE /

Ovih 17 navika mogle bi vam skratiti život: 'Uzrokuju puno više štete nego što mislite'

Utvrđeno je da su ljudi koji su spavali više od šest sati noću, ali su također drijemali tijekom dana, također izloženi riziku od ovih štetnih ishoda. Znanstvenici tvrde je da je točka koja predstavlja najmanji zdravstveni rizik između šest i osam sati dnevnog drijemanja.
Foto: Shutterstock
Utvrđeno je da su ljudi koji su spavali više od šest sati noću, ali su također drijemali tijekom dana, također izloženi riziku od ovih štetnih ishoda. Znanstvenici tvrde je da je točka koja predstavlja najmanji zdravstveni rizik između šest i osam sati dnevnog drijemanja.
3 /27
VOYO logo

Baš kao što održavanje zdravih navika, poput vježbanja i redovnih izlazaka u prirodu, može produljiti životni vijek, razvoj onih nezdravih može nam, suprotno tome, oduzeti godine života.

Pušenje, prekomjerna konzumacija alkohola i zanemarivanje vaše rutine meditacije za smanjenje stresa mogu biti neke od prvih nezdravih navika koje vam padnu na pamet, ali druge svakodnevne aktivnosti koje se na prvi pogled mogu činiti bezopasnima potencijalno mogu nanijeti više štete vašem zdravlju nego što mislite, piše Health Digest.

U galeriji saznajte koje su to svakodnevne navike koje bi vam mogle skratiti ​​životni vijek!

12.4.2025.
6:10
Magazin.hr
Shutterstock
VinoDugovječnostSjedenjeRana Smrt
Najnovije
Najgledanije
VOYO logo
Pogledaj još galerija
×
NISU BEZOPASNE /
Ovih 17 navika mogle bi vam skratiti život: 'Uzrokuju puno više štete nego što mislite'