POČNITE ODMAH /

Ova jutarnja rutina može pomoći da doživite stotu: 'Nije potrebno puno'

2. Jedite nutritivno bogat doručak: Doručak je najvažniji obrok dana, i to s dobrim razlogom. "Jedenje nutritivno bogatog, vlaknima bogatog doručka s naglaskom na biljne proteine ključ je za zdravlje", objašnjava dr. Federica Amati, nutricionistica i znanstvenica.
Foto: Shutterstock
2. Jedite nutritivno bogat doručak: Doručak je najvažniji obrok dana, i to s dobrim razlogom. "Jedenje nutritivno bogatog, vlaknima bogatog doručka s naglaskom na biljne proteine ključ je za zdravlje", objašnjava dr. Federica Amati, nutricionistica i znanstvenica.
8 /25
VOYO logo

Akcije koje poduzimate odmah nakon buđenja važnije su nego što mislite.

VOYO logo
Pogledaj još galerija