Organ koji će dotući prejedanje

Novo istraživanje pokazuje da dnevna konzumacija od 2.100 do 6.000 kalorija udvostručuje rizik od gubitka pamćenja kod ljudi starijih od 70.

'Što je dnevni unos kalorija veći, veći je i rizik od gubitka pamćenja', rekao je autor studije Yonas E. Geda iz Klinike Mayo.

Ne više od 2.143 kalorije

U studiju su bile uključene 1.233 osobe u dobi između 70 i 89 godina, koje su bilježile dnevni unos kalorija. Trećina ispitanika jela je između 600 i 1.526 kalorija na dan, druga trećina između 1.526 i 2.143 kalorije na dan, a treća između 2.143 i 6.000 kalorija na dan.

Ozbiljni znakovi demencije bili su dvostruko češći kod onih koji su dnevno uzimali najviše kalorija. Rezultati su bili isti i kad su u obzir uzeti i drugi faktori koji utječu na gubitak pamćenja, kao što su moždani udar, dijabetes ili stupanj obrazovanja.

'Smanjeni unos kalorija i zdrava prehrana jednostavniji su načini sprečavanja gubitka pamćenja koje se javlja sa starenjem', rekao je dr. Geda.