Kako na vrijeme prepoznati hormonalni disbalans

A taj hormonski disbalans može značajano utjecati na zdravlje žene ali i biti znak ozbiljnijih poremećaja.

Hormone proizvode endokrine žlijezde, kao što su hipofiza, epifiza, nadbubrežna žlijezda, štitnjača, gušteraca. Proizvođači hormona, su i jajnici, koji stvaraju spolne hormone, kao što su estrogen, progesteron i testisii kod muškaraca koji proizvode testosteron i androsteron.

Uloga hormona je metabolička, produktivna i reproduktivna. Također imaju i uticaj na mentalno stanje organizma (dopamin, serotonin).

Dva hormona koji "vedre i oblače"

Estrogen je primarni ženski spolni hormon. Utječe na povećanje mase i stvaranje masnih naslaga, koji su ujedno skladišta strogena. Smanjuje mišićnu masu, utiče na formiranje sekundarnih spolnih karakteristika, sudjeluje i u promjenama tijekom ciklusa, djelujući na matericu. Nedostatak estrogena izaziva razne simptome poput izostanka ili neredovnog menstrualnog krvarenja, opadanja libida, preuranjena menopauza, nemogućnost začeća, promijene u raspoloženju.

Progesteron je drugi važan hormon kod žena, koji zajedno sa estrogenom regulira ciklus, odnosno promjene jajnika i maternice. On je važan tijekom trudnoće, jer od njega ovisi ishod trudnoće i zdravlje bebe. Zato se i naziva“zaštitnik trudnoće“. Nakon porođaja, njegova koncentracija opada. Nedostatak hormona progesterona može se prepoznati prema simptomima kao što su neredovne menstruacije, nemogućnost održavanja trudnoće, prerani porođaji ili spontani pobačaj.

Muški hormon u tijelu žene

Prolaktin utječe na normalno funkcioniranje mliječnih žlijezda i laktaciju. Važan je tijekom dojenja, vremenom, njegova koncentracija opada. Nedostatak prolaktina očituje se lošom laktacijom i menstrualnim poremećajima, ali i prije trudnoće: kasnijim pubertetom pubertet, umorom.

Testosteron je primarni muški spolni hormon, koji se osim u testisima proizvodi i u nadbubrežnim žlijezdama, u manjim koncentracijama. On se izlučuje i kod žena, gde učestvuje uravnotežuje hormone. Manjak testosterona kod žena očituje se slabim libidom, prilično suhom kožom, kosom i noktima. Povećana koncentracija testosterona u tijelu žene, izaziva pojavu pojačane dlakavosti, akni, pretjeranog znojenja, policistične jajnike i druge hormonalne disfunkcije.

Svima divljaju hormoni, samo je pitanje kada

Uzroci koji mogu dovesti do stanja neravnoteže među hormonima, su neizbježe životne faze kod žene. Hormonski poremećaji su značajnu tijekom puberteta, premenopauze i postmenopauze, kao i tijekom predmenstrualnog perioda. Mogući uzrok nastanka hormonskog disbalansa je dugotrajno i nekontrolirano korišćenje hormonskih preparata za sprečavanje začeća. Ostali uzroci mogu biti posljedica određenih bolesti, a najčešćšće su dijabetes i bolestima štitne žljezde,

Ponekad i znak bolesti

Okidači hormonske neravnoteže su stres, loša prehrana, stroge dijete, nedovoljna fizička aktivnost, pušenje, alkohol, kofein i neki lijekovi.

No na hormone utječu i pestici i toksioni iz plastike - osobito parabeni. I neke biljke ( primjerice lavanda) imaju spoj koji “oponaša“ estrogen pa mogu dovesti do hormonskog disabalansa. Kandida je gljivica, koja može biti ozbiljan pokretač hormonske neravnoteže u organizmu. Ona se ponaša kao estrogen, navodeći organizam da smanjuje sekreciju estrogena iz žlijezda. Na taj način, može utjecati i na rad štitnjače i na lučenje.

Policistični jajnike posljedica je prevelike proizvodnje muških spolnih hormona, i estrogena. U ovom slučaju, postoji hormonski disbalans između dva hormona – FSH, folikulostimulirajući hormon, zadužen za formiranje folikula na jajnicima tijekom ciklusa, i LH, luteinizirajući hormon, koji proizvodi progesteron. U ovom slučaju, veća je koncentracija LH u odnosu na FSH.

Ako je estrogen znatno viče od progesterona, može doći do zadebljanja mišićnog zida maternice, odnosno fibroze. Promjene mogu biti u vidu grudica, veličine jajeta na maternici, dok veće formacije, mogu dovesti i do krvarenja izvan mjesečnice ili do bolnih i obilnih menstrualnih krvarenja. Fibroza materice je češća kod žena u menopauzi, kada je smanjeno lučenje hormona ili postoji disbalans estrogena i progesteron.

Na udaru karcinoma

Neravnoteža između hormona može i povećati rizik od pojave raka. Rizik od raka dojke je veći, kod žena u menopauzi, kod opadanja nivoa progesterona i kod uklanjanja jajnika. Rizik nastanka raka dojke je povezan sa dominacijom estrogena i njegovih derivata. Sa involucijom ovulacije, i smanjenjem lučenja progesterona, dolazi do povećanog lučenja estrogena, koji utiče na prekomjeran rast stanica, a time se i povećava broj mutacija, odnosno nastaju tumorske stanice.

Tijekom menopauze se često javlja i hipotireoza – smanjeno lučenja hormona tiroksina i usporenog rada štitnjače. Osim neobjašnjivog debljanja, posljedice su i srčane smetnje, umor, nesanica, opadanje kose, depresija, smanjen libido.

Simptomi hormonskog poremećaja ili disbalansa su neredovne menstruacije. Kod žena kod kojih postoji hormonska neravnoteža, ova pojava se najčešće primjećuje. Prisutna je uglavnom kod adolescenata, mladih djevojaka koje još nemaju regularne cikluse ili kod žena u menopauzi, kao regularan simptom izostanka mjesečnih krvarenja. Pojava neredovnih ciklusa je i znak postojanja policističnih jajnika.

Migrene i nesanica

Tijekom ciklusa, mnoge žene, naročito u PMS-u su podložne pojavi migrena, koje su izazvane hormonskim disbalansom. Prilično su jake, bolne i mogu se javiti prije i nakon mjesečnog krvarenja. Tada se često javlja i poremećaj sna. Nesanica i nemogućnost uspostavljanja sna su posljedica hormonskih reakcija u organizmu. Smatra se da do ovoga dolazi zbog naglod pada razine progesterona.

Pad koncentracije i loše pamćenje

Tijekom ovulacije, kada su hormoni uzburkani, može se pojaviti ovaj “fenomen“. Krivac za ove neprijatne situacije je kortizol, hormon nadbubrežne žlijezde, koji se znatno više stvara tijekom ovulacije.

Konstantna glad, umor, promjene raspoloženja i depresija.

Tijekom predmenstrualnog sindroma, zbog hormonskog disbalansa, dolazi do povećanog lučenja inzulina, što budi glad. Zbog toga, dolazi do promjena u psihičkom stanju, smanjenom metabolizmu, debljanju i oticanju. Mogući su u probavni problemi: napuhnutost otečenog donjeg dijela trbuha ili loše probave.

Masna koža i kosa, akne

Posljedica sua hormona kod mlađe populacije, u pubertetu, a "valunzu “ kod žena u menopauzi, no oboje se mogu javiti i kod žena u reproduktivnoj dobi zbog hormonskog disbalansa. Osećaj napada vrućine je posljedica estrogena. I gubitak libida je pouzdan znak da u je organizmu niska razina estrogena.