INDIVIDUALNI PRISTUP /
Liječnica o bolesti poznatoj kao 'tihi ubojica': 'Simptomi nisu specifični, često izostanu'
Zdravlje /
Odgovor na vječnu dvojbu: Evo je li bolje spavati u toploj ili hladnoj sobi
Foto: Giphy.com
Bez obzira volite li spavati na toplom ili hladon, u zamračenoj sobi ili ne, tijelu je potreban miran san
25.10.2016.
18:02
Giphy.com
Prema rezultatima brojnih istraživanja, tijelo i metabolizam bit će zdraviji ukoliko spavate u hladnijoj sobi, piše Simplemost.
Spavanje u hladnim prostorijama može poboljšati metabolizam na način da tijelo sagorijeva više kalorija dok spavate. Najzdravije je pokriti tijelo, ali glavu ostaviti otkrivenu.
Neka istraživanja su pokazala i da su simptomi nekih bolesti poput apneje i fibromialgije smanjeni kada spavate u hladnoj sobi.
Temperatura tijela prirodno pada dok spavamo i baš zato nam je ponekad hladno kad se probudimo usred noći, čak i u toplim ljetnim mjesecima. Ukoliko spavate na hladnom, temperatura tijela brže padne pa i brže zaspemo.
Pročitaj i ovo
najčitanije
MOOOLIM!? /
Kako je dim obišao pola svijeta i stigao do Zagreba? RTL-ov meteorolog ima odgovor
KRAJ SE NE NAZIRE /
Već se dva dana pitate gdje je Sljeme? RTL-ov meteorolog objasnio što se dogodilo
RTG SRIJEDE /
Od Rakitića u kripto skandalu do Petkovića u Hajduku? Ovo je Direktov pregled dana
GLEDAO DIREKT? /
Zbog visokih cijena turisti negoduju, a ministar poručuje: 'Apeliram, kako nam se ne bi dogodio boomerang...'
ŽIVOT SE U SEKUNDI PROMIJENIO /
Kako pomoći djeci? Kako osigurati škole? Direkt u Grazu, mjestu gdje ništa više neće biti isto
Regionalni portali
kaportal /
Nakon slabije veljače i ožujka, turistički travanj u Karlovačkoj županiji na razini prošlogodišnjeg što se tiče dolazaka – noćenja nešto manje
emedjimurje /
BUDUĆA POLICAJKA Nevjerojatna Ana Goričanec iz Male Subotice trčala ultramaraton od Vukovara do Sunje
ri portal /
Morska avantura za studente: U četvrtak starta četvrta Studentska Fiumanka
dubrovački dnevnik /
Stonske jagode slatke su ko cukar, ali sve je manje onih koji ih žele uzgajati
e zadar /
Šime Erlić: U prve dvije godine moramo pokrenuti izgradnju novih garaža i vrtića!
SiB /
Slavonija i Baranja kao raj za kampiranje: Trenutno samo nerealizirana ideja s ogromnim potencijalom
Izdvojeno
OGROMNA CIFRA /
Košta pravo bogatstvo: Irina Shayk privukla pažnju skupocjenom torbicom
'KONZULTACIJE TRAJU' /
Nakon višegodišnje blokade: Dogovor oko veleposlanika na pomolu?
FARMA /
Klanova je sve više, a neprijatelj im je samo jedan! Mario opet izglasan za prvog duelista, Manja otkrila: 'Srce me boli'
NEPOPRAVLJIVO NARUŠENI ODNOSI /
Obiteljska drama slavnog glumca: Brad Pitt u potpunosti odbacio sinove iz života
'ŠTO JOŠ TRAŽITE' /
Vučić jedini nije potpisao deklaraciju u Ukrajini. Odgovorio i na pitanje je li izdao Rusiju: 'Što i koga sam izdao?'
Još iz rubrike
