INDIVIDUALNI PRISTUP /
Liječnica o bolesti poznatoj kao 'tihi ubojica': 'Simptomi nisu specifični, često izostanu'
Zdravlje /
Odgovor na vječnu dvojbu: Evo je li bolje spavati u toploj ili hladnoj sobi
Foto: Giphy.com
Bez obzira volite li spavati na toplom ili hladon, u zamračenoj sobi ili ne, tijelu je potreban miran san
25.10.2016.
18:02
Giphy.com
Prema rezultatima brojnih istraživanja, tijelo i metabolizam bit će zdraviji ukoliko spavate u hladnijoj sobi, piše Simplemost.
Spavanje u hladnim prostorijama može poboljšati metabolizam na način da tijelo sagorijeva više kalorija dok spavate. Najzdravije je pokriti tijelo, ali glavu ostaviti otkrivenu.
Neka istraživanja su pokazala i da su simptomi nekih bolesti poput apneje i fibromialgije smanjeni kada spavate u hladnoj sobi.
Temperatura tijela prirodno pada dok spavamo i baš zato nam je ponekad hladno kad se probudimo usred noći, čak i u toplim ljetnim mjesecima. Ukoliko spavate na hladnom, temperatura tijela brže padne pa i brže zaspemo.
Pročitaj i ovo
najčitanije
OVO NISU OČEKIVALI /
Modrić odbio liječnički pregled s Milanom i objasnio im svoju odluku
UŽAS U DUBROVNIKU /
Brutalan napad kod plaže: Mladić teško ozlijedio ženu
MITO I ZLOUPORABA POLOŽAJA /
USKOK pokrenuo istragu u slučaju Hrvatskih cesta i HAC-a, ovo su detalji
OVO BI ODJEKNULO KVARNEROM /
Raspada se šampionska Rijeka: Dinamo im želi uzeti kapitalca?
STIŽE DAN PUN NESREĆE /
Petak 13. udara najjače po ovim znakovima: Ni posao ni srce neće ih poštedjeti
Regionalni portali
kaportal /
Nakon slabije veljače i ožujka, turistički travanj u Karlovačkoj županiji na razini prošlogodišnjeg što se tiče dolazaka – noćenja nešto manje
emedjimurje /
BUDUĆA POLICAJKA Nevjerojatna Ana Goričanec iz Male Subotice trčala ultramaraton od Vukovara do Sunje
ri portal /
Morska avantura za studente: U četvrtak starta četvrta Studentska Fiumanka
dubrovački dnevnik /
Stonske jagode slatke su ko cukar, ali sve je manje onih koji ih žele uzgajati
e zadar /
Šime Erlić: U prve dvije godine moramo pokrenuti izgradnju novih garaža i vrtića!
SiB /
Slavonija i Baranja kao raj za kampiranje: Trenutno samo nerealizirana ideja s ogromnim potencijalom
Još iz rubrike
