INDIVIDUALNI PRISTUP /
Liječnica o bolesti poznatoj kao 'tihi ubojica': 'Simptomi nisu specifični, često izostanu'
Zdravlje /
Načini da se riješite nadutosti
Foto: Net.hr
Nadutost mogu uzrokovati određene namirnice, začini, ali vrijeme objeda. Donosimo vam nekoliko stvari koje će vam pomoći da se riješite trbuščića.
27.7.2014.
6:56
Net.hr
Voda
Kada organizam ne dobiva dovoljno vode, tijelo će je početi zadržavati kako bi spriječilo dehidraciju. Da bi ste izbjegla otečen trbuh, pomalo pijte vodu tijekom cijelog dana i grickajte voće i povrće koje sadrži puno vode poput lubenice, dinje, krastavaca i naranči.
Kava
Nije loše započeti dan kavom jer će vam šalica tog omiljenog napitka svakako pomoći da se riješite 'suvišnih stvari' iz probavnog i urinarnog trakta.
Alkohol
Možda vam odgovara popiti čašu vina uz večeru, ali želite li izbjeći nadutost, izbjegavajte i alkohol. Osim što je kaloričan, alkohol može dovesti do dehidracije, pa će organizam zadržavati svaku molekulu vode koju ima, a ujedno će vas i nadimati.
Sol
Svaka osoba reagira drugačije na sol, ali za većinu, natrij ima isti učinak zadržavanje vode u organizmu kao i alkohol.
Večera
Večeru pomaknite ranije kako bi se hrana stigla probaviti prije odlaska na počinak. Idući dan nećete morati brinuti oko svog trbuščića.
Pročitaj i ovo
najčitanije
'FARMA' /
Izabran je novi vođa obitelji, čija će prva odluka razljutiti mnoge: 'Jako dvolična osoba! Napravit će pomutnju!'
NIJE JOJ BILO LAKO /
'Hladnjak je često bio prazan': Kći Tom Hanksa progovorila o teškom djetinjstvu
I PLENKOVIĆ JE TU /
Nica okuplja političke čelnike svijeta, na stolu važna tema: Oceani
DRAMA U MUNCHENU /
Portugal nakon raspucavanja s bijele točke osvojio Ligu nacija: Morata tragičar Španjolaca
TREND ILI? /
I na društvenim mrežama 'in' je biti katolik: 'Rekao sam, boli me đon!'
Regionalni portali
kaportal /
Još jedna gradska odluka nije suglasna sa zakonom, Furač: Primaju plaću da rade po zakonu!
emedjimurje /
Svi na kupanje: Otvaraju se vanjski bazeni, očekuje se rekordan broj posjetitelja
ri portal /
Primopredaja vlasti u Rijeci: Iva Rinčić službeno preuzela gradonačelničku dužnost
dubrovački dnevnik /
Frano Jeričević je ipak novi načelnik Korčule, donosimo sve detalje odluke DIP-a!
e zadar /
Festival europske kratke priče ponovno u Zagrebu i Zadru
SiB /
Šok u Osijeku: Tijekom iskopa za novi padel centar otkrivene lubanje!
Izdvojeno
VJERA SVE POPULARNIJA? /
In je biti katolik i hodočašće Sv. Antuna
'IDEJE NA STOLU' /
Branka Čubelić doselila iz Sydneya u Zrin: 'I zasadila sam 10.000 lavandi! Idemo u svijet!'
PRIPREME U TIJEKU /
Thompsonov tim ponudio pokriti troškove premještanja konja, ali neki će ostati na Hipodromu
MANIFESTACIJA KOJA IM JE U SRCU /
Šokci ponosno pokazali svoje bijelce: 'Bez konja neću živjeti, kad njega ne bude, neće biti ni mene'
A ŠTO S KONJIMA? /
Ovo je bila zadnja stvar na Hipodromu prije Thompsona: 'Joj, nisam spreman na to...'
Još iz rubrike
