INDIVIDUALNI PRISTUP /
Liječnica o bolesti poznatoj kao 'tihi ubojica': 'Simptomi nisu specifični, često izostanu'
Zdravlje /
Muči li vas visoki tlak jedite sitno voće
Foto: Net.hr
Kontrolirajte tlak već za stolom konzumirajući veće količine bobičastog voća. Dakako, ne u aromatiziranim oblicima, kolačima i sokovima, nego u prirodnom obliku i što svježije.
26.1.2011.
13:48
Net.hr
Skupina znanstvenika sa sveučilišta Harvard istraživala je prisutnost antocijanina u bobičastim plodovima te zaključila da imaju veliku ulogu u arterijskoj hipertenziji.
arti-201007200474006Istraživanje koje je proveo profesor Eric Rimm objavljeno je u
Studija je provedena u 14 godina, a prikupljeni su vrlo zanimljivi podaci koji proizlaze iz konzumacije jagoda i borovnica. Osim blagotvornog učinka na snižavanje visokog tlaka, jagode su vrlo dobre za poboljšanje memorije.
Tijekom ispitivanja 35.000 dobrovoljaca uspjelo je kontrolirati razvoj hipertenzije unosom hrane bogate flavonoidima, koja smanjuje rizik od bolesti cirkulacijskog sustava. Osim bobičastog voća, konzumirali su i čaj, sok od naranče, jabuke, crno vino...
Znanstvenici su analizirali njihove nalaze te kod osam posto ispitanika koji su imali problema s tlakom zabilježili znatno bolje rezultate nego kod onih koji su ove namirnice konzumirali u manjim količinama.
arti-201004260020006 arti-201007200474006
Pročitaj i ovo
najčitanije
POHVALE PLJUŠTE /
Ecija Ojdanić u kupaćem kostimu pokazala figuru iz snova: 'Lijepa izvana i iznutra'
ZAJEDNO KAO NEKAD /
Samanta i Damir iz 'Ljubav je na selu' više se ne razdvajaju: Otkrili gdje uživaju nakon pomirenja
'IDEJE NA STOLU' /
Branka Čubelić doselila iz Sydneya u Zrin: 'I zasadila sam 10.000 lavandi! Idemo u svijet!'
EGO I TAŠTINA /
Potpuni kaos u Poljskoj: Lewandowski objavio da zbog izbornika više ne želi igrati za reprezentaciju
GLAZBENI GENIJE /
Ovako je Matija govorio o Arsenu: 'Dugo sam sazrijevao kao glazbenik dok me ćaća nije pozvao...'
Regionalni portali
kaportal /
Još jedna gradska odluka nije suglasna sa zakonom, Furač: Primaju plaću da rade po zakonu!
emedjimurje /
Svi na kupanje: Otvaraju se vanjski bazeni, očekuje se rekordan broj posjetitelja
ri portal /
Primopredaja vlasti u Rijeci: Iva Rinčić službeno preuzela gradonačelničku dužnost
dubrovački dnevnik /
Frano Jeričević je ipak novi načelnik Korčule, donosimo sve detalje odluke DIP-a!
e zadar /
Festival europske kratke priče ponovno u Zagrebu i Zadru
SiB /
Šok u Osijeku: Tijekom iskopa za novi padel centar otkrivene lubanje!
Još iz rubrike
