Mogu li esencijalna ulja ublažiti glavobolju?

Migrene su priča za sebe, a o tome koliko su teške svjedoči i činjenica da ih osobe koje pate od migrena ne bi poželjele niti najgorem neprijatelju.

Kod migrena esencijalna ulja ne pomažu, ali kod drugih vrsta glavobolja imaju određeni učinak. S obzirom da su glavoboljama nerijetko uzrok napetost i stres, esencijalna ulja pomažu jer uklanjaju i jedno i drugo, odnosno opuštaju nas.

Neurolog otkriva šest koraka kako da pobijedite migrenu 

"Baviti se bilo čime što opušta, od masaže do mirisa esencijalnog ulja u kojem uživate, može biti učinkovito", kaže znanstvenica Pamela Dalton za Mbg. Osnivačica njujorškog Instituta za aromaterapiju Amy Galper za istoimeni portal otkriva tri kombinacije esencijalnih ulja koja će olakšati glavobolje.

(FOTO: Pexels)

Kako koristiti esencijalna ulja za ublažavanje glavobolje

Difuzor

Nakapajte nekoliko kapljica mješavine esencijalnih ulja u difuzor i uživajte u mirisu. Vodite računa da se prostorija redovito prozračuje kako miris ne bi bio preintenzivan.

Koža

Važno je koristiti kvalitetna i provjerena ulja koja se smiju nanositi na kožu, naravno nikada direktno, nego pomiješana s kremom ili baznim uljem poput bademovog, kokosovog ili maslinovog. Šest kapljica esencijalnog ulja u u žličicu baznog i nanesite na kožu.

Nos

Ovo je najjednostavniji način - jednostavno otvorite bočicu i udahnite pet do deset puta duboko i dozvolite da vas mirisi opuste.

U zadnjoj fazi uspješno završeno testiranje lijeka protiv migrene